De startede crossfit-bølgen i Aalborg: Derfor strømmer medlemmerne stadig til

Skrevet af: Michael Qureshi

Af Stine Kjølby Christensen

Centeret på Gasværksvej har netop fejret sin syvende fødselsdag.

”Crossfit Aalborg” blev Aalborgs første crossfitcenter, og medlemmer strømmer stadig til fra nær og fjern, når der hver dag tilbydes 12 timers intensiv crossfit-holdtræning af branchens allerbedste instruktører.

Crossfit har efterhånden været in i mange år og er blandt andet kendt for sin høje intensitet, hvilket også gør sig gældende hos Crossfit Aalborg.

Derudover ved enhver jo, at crossfit er for bomstærke elitesportsudøvere, som har agurkestave, æggehvider og proteinshakes på samtlige etager af madpyramiden …

For sådan er det da at være crossfitter – ikke?

Migogaalborg.dk tog en snak med manden bag Crossfit Aalborg, Martin Jensen, for at slå fast én gang for alle, hvad crossfit er, og hvem der kan dyrke det.

Ikke kun for stærke mænd

”Crossfit er for alle. Alle køn, alle aldre og uanset ens fysiske form. Jeg hører ofte, at folk tror, de skal være i form for at kunne træne crossfit, men det er slet ikke virkeligheden. Vi har medlemmer i alle aldersgrupper – vores ældste er 78 år…

Vi tilpasser altid træningen efter den enkeltes niveau og behov.” fortæller Martin.

Det er medlemmet Gitte et fantastisk eksempel på. Selvom hun kun har været medlem i ganske få måneder, så er hendes liv som crossfitter allerede en ægte solskinshistorie.

”Jeg har været meget syg af brystcancer og har i den forbindelse døjet med mange skavanker. Min krop havde virkelig sagt ”tak for kaffe”, så jeg ledte efter en personlig træner, som kunne hjælpe mig med at få min fysik tilbage.

En dag så jeg en annonce fra Martin, som fangede min interesse.” fortæller Gitte og fortsætter:

”I tre måneder kørte vi et forløb i Crossfit Aalborg, som ændrede alt for mig. Her var en mand, som vidste, hvad han lavede, og hvad jeg havde brug for. Forløbet sluttede, men det gjorde jeg ikke. Nu træner jeg crossfit i centeret tre gange om ugen, og for første gang længe, føler jeg mig bomstærk!”

Et sammenhold udover det sædvanlige

En anden ting, Martin fremhæver som forskellen mellem at være medlem hos Crossfit Aalborg og medlem i et almindeligt fitnesscenter, er det usædvanligt gode sammenhold, som medlemmerne har med hinanden.

”I et fitnesscenter kan man måske gå og kigge på de samme mennesker i fem år, uden at ane hvad de hedder. Hernede har vi et fast ritual, at alle ved hver holdstart giver hånd til hinanden og præsenterer sig selv. Og så er det fuldstændig lige meget, om alle kender hinanden!”

Og det er bestemt også den opfattelse, som medlemmerne i Crossfit Aalborg har.

Steffen på 43 år havde egentlig kun planlagt at bruge tre-fire måneder dernede, indtil han havde lært teknikken. I dag, to år efter, er Steffen stadig på medlemslisten.

”Jeg er blevet bidt af den sekt, som man jo faktisk går ind i. Det er et helt fantastisk fællesskab af mennesker, som jeg aldrig ville møde, hvis ikke jeg kom hernede. Selvom alle er forskellige, så er vi alle sammen lige. Nogle løfter tungere end andre, men så hjælper man hinanden indbyrdes.

Jeg er blevet afhængig af samhørigheden i centeret, og i dag kan jeg slet ikke undvære det.” fortæller Steffen.

Vi leverer livskvalitet

Martin er meget stolt over det sociale sammenhold, han oplever mellem medlemmerne. Hele året tager alle initiativ til sociale arrangementer, som også er med til at styrke relationerne i centeret.

”Vi har altid mindst ét event om måneden, og det kan være alt fra bowling til rundbold ­– eller grillaftener om sommeren. Derudover ses rigtig mange også uden for centeret, hvilket jo kun gør mig sindssygt glad at vide.”

Uanset hvilken baggrund man har for at komme i centeret, så er døren åben for alle.

Udover at køre et gratis introhold hver torsdag, så tilbyder Crossfit Aalborg også yoga, børnehold – og især ”Mor i form” er ekstremt populært blandt de nybagte mødre, som gerne vil i form efter deres fødsel.

”Det er vigtigt for os, at der er noget for alle. Vores mission er på alle måder at levere livskvalitet, hvor medlemmerne føler, at de både bliver gladere, sundere og får mere overskud i hverdagen af at komme her.”

Træning i højeste kvalitet

Derudover garanterer Martin, at instruktørerne hos Crossfit Aalborg er 100 % kvalificerede til at levere det bedste af det bedste for medlemmerne.

”Kvaliteten i træningen er en mærkesag for os. Alle vores instruktører bliver uddannet hos os og skal igennem en lang prøveperiode, før de kan blive ansat. Det er vigtigt, at instruktørerne hele tiden holder sig skarpe på feltet, så en time aldrig bliver triviel og kedelig.” forklarer Martin og fortsætter;

”Derudover var vi det første center i Danmark til at have et introhold. For os er det meget vigtigt at fokusere på teknikken og ens bevægelser i stedet for bare at løfte en masse kilo.

På den måde undgår man unødvendige skader og giver medlemmerne noget at arbejde videre med, når introperioden er slut.”

Har du også lyst til at blive en del af fællesskabet – og samtidigt få mere styrke og kvalitet i dit liv, så er et introhold hos Crossfit Aalborg måske lige noget, for dig.

Martin og de andre instruktører er klar til at byde dig velkommen med professionel råd og vejledning – og måske endda et stykke kage.

Du kan læse meget mere om Crossfit Aalborg og deres introhold lige her

En aften på Bistro V: En parade af gourmetburgere og klassiske bistro-retter

Foto: Bistro V Facebook

Perle i Vestbyen: Renoveret lejlighed til en god pris

Skrevet af: Christine Luca Hornemann
dmbolig.dk, Schleppegrellsgade 78 2. tv., 9000 Aalborg
dmbolig.dk, Schleppegrellsgade 78 2. tv., 9000 Aalborg

Vestbyen er et dejligt sted i Aalborg, som rummer mange grønne og rolige områder.

Din Mægler har netop fået denne perle til salg på Schleppegrellsgade 78 2. tv., som ligger i kort afstand til Aalborg lystbådehavn, Streetfood og kort cykelafstand til Aalborg Centrum.

Lejligheden har altan og blev renoveret i 2016. Fra lejligheden er der kig over til grønne arealer ved Vestre Bådehavn.

dmbolig.dk, Schleppegrellsgade 78 2. tv., 9000 Aalborg
dmbolig.dk, Schleppegrellsgade 78 2. tv., 9000 Aalborg
dmbolig.dk, Schleppegrellsgade 78 2. tv., 9000 Aalborg

Boligen er en 3 værelses lejlighed og er 71 kvadratmeter. Lejligheden koster 1.698.000 kr.

Lejligheden er blevet renoveret i samme gennemførte stil. I stuen har man en fed New Yorker væg, og der er masser af plads til spisebord og sofaarrangement.

Køkkenet fremstår lyst moderne stil med alle hårde hvidevarer inkl. Endvidere er badeværelset af nyere dato.

Se boligen her.

Der er åbent hus i morgen søndag d.  24 februar kl. 14.00.

Prøv Aalborgs helt nye søgeportal på ejer- og lejebolig

MigogAalborg Bolig har lanceret Boligswipe som er en ny og meget lettere måde at søge boliger på. Find de boliger der matcher dig inden for location og søgekrav – og nærstuder så de rigtige

Følg vores nye boligmedie MigogAalborg Bolig her – alt med ejendomme og de fedeste boliger i Aalborg

INFO:

På MigogAalborg Bolig skriver vi om de spændende boliger i Aalborg og omegn, som skiller sig ud på den ene eller anden måde. Vores artikler er ikke sponsoreret, medmindre det står tydeligt markeret.

Er du ejendomsmægler eller har en bolig til salg og mener MigogAalborg Bolig bør omtale en bolig eller projekt, så skriv til christine@migogaalborg.dk eller direkte på vores Facebook.

SACKit Prisen: Hvem er Årets Iværksætter?

Skrevet af: Michael Qureshi
Kristoffer Glerup
Kristoffer Glerup

Kender du en af Aalborgs fremadstormende iværksættere?

En der har formået at tage en fantastisk ide på skrivebordet og så eksekvere det i virkeligheden.

For det er i virkeligheden der, hvor de fleste iværksættere støder på de største udfordringer.

Mange går rundt med den helt rigtige idé, men det at få ført det ud i livet og rent faktisk skabe noget omsætning. Det er det allersværeste.

I 2017 registrerede man hele 2760 nye virksomheder i Nordjylland, hvilket var en vækst på 18 procent i forhold til året før.

Der vil så være en del, der igen drejer nøglen om, fordi markedet er for svært. Men der er også dem, som formår at skabe succes og ikke mindst nye arbejdspladser.

SACKit hylder de modige iværksættere

Det er dem, som Aalborg-virksomheden SACKit ønsker at hylde til AALBORG AWARDS lørdag den 24. marts.

SACKit med Kristoffer Glerup i spidsen har selv lige overstået de tidlige år i en etableringsfase. SACKit har formået at vækste helt vildt og fordoblede sidste år deres omsætning. Det kan du læse om her

“Med SACKit prisen hylder vi Aalborgs modige iværksættere. Det kræver stort mod at realisere sine iværksætterdrømme, og det mod vil vi belønne.

De lokale iværksættere udgør et uundværligt bidrag til erhvervslivet i Nordjylland, og de nominerede gør en forskel med deres nytænkende idéer.

Som selvstændig ved jeg hvor stor glæde, det giver at se virksomheden få succes efter det hårde opstartsarbejde som iværksætter. Vi glæder os til at give et ekstra skulderklap til nogle af Aalborgs dygtigste iværksættere, som er kendetegnet ved talent, drive og nytænkning,” siger Kristoffer Glerup. 

SACKit sætter rekord i 2017

Du kan selv nominere

Det er også her, du som læser kommer ind i billedet. Kender du en i omgangskredsen, som gør det superflot som iværksætter+ Så kan du nominere personen til SACKit Prisen.

Til AALBORG AWARDS hylder MigogAalborg byen på alle måder. Ud over enkelte specialpriser kårer vi i kategorier som Årets Restaurant, Årets Café, Årets Eventsted, Årets Arbejdsplads m.fl (stem i bunden af artiklen).

Vind et gavekort på 500 kr

Hvis du mener, at du kender Aalborgs sejeste iværksætter (skulle person bo lidt uden for kommunen går det nok også), så skriv navnet med en begrundelse i kommentarfeltet på Facebook-opslaget på MigogAalborgs Facebook-side

Vi trækker lod om et gavekort på 500 kr. til SACKit blandt alle dem, der nominerer en kandidat.

Vi lukker for indstillinger på tirsdag den 27. februar.

Derefter får de fem finalister i kategorien besked om, at de er i spil til SACKit Prisen.

Krav til at blive nomineret som Årets Iværksætter

– Man skal have et aktivt CVR-nummer
– Man skal være mere end et halvt år som virksomhed
– Man må maksimalt være fire år gammel som virksomhed
– Man skal bo i Aalborg Kommune eller lige i udkanten

Vil du med til en af årets fedeste fester i Aalborg? Så book din billet til 319 kr. her – du får rød løber, prisuddeling, show, kæmpe afterparty og to drinks med i prisen

Stem i alle kategorierne til AALBORG AWARDS HERUNDER

powered by Typeform

Udsigt til fjorden: Lækker lejlighed i Øgaden til salg

Skrevet af: Katrine Rasmussen
dmbolig.dk, Estlandsgade 13 2. th 9000 Aalborg
dmbolig.dk, Estlandsgade 13 2. th 9000 Aalborg

En fast parkeringsplads i kælderen, en stor altan med udsigt til Limfjorden, og flotte lyse rum er bare noget af det lejligheden i Estlandsgade byder på.

Lejligheden er netop sat til salg af Din Mægler, og er beliggende på Estlandsgade 13, 2. th. i Aalborg.

dmbolig.dk, Estlandsgade 13 2 th 9000 Aalborg
dmbolig.dk, Estlandsgade 13 2. th 9000 Aalborg

Denne 89 kvadratmeter store lejlighed med beliggenhed i Øgaden tæt på centrum, vand og kulturelle oplevelser er fordelt ud på 3 værelser og en stor altan.

Fra indgangen, er der elevator op til lejligheden der ligger på 2. sal.

Her bliver man mødt af lyse store rum, og udsigt til Østre Anlæg på den ene side, og fra altanen har man udsigt til Limfjorden.

Her er udbudsprisen

Køkkenet med åben forbindelse til stue er lavet således, at der er plads til spise afdeling i enden af rummet hvor der er opført glas parti, så rummet syner endnu større end det er, og man kan nyde sin morgenkaffe med udsigt ud over bygningens hyggelige gård fra alle sider.

På badeværelset er de sandfarvede klinker, sat i kontrast til det rå udtryk der er i bordet omkring vasken. Dette giver et lækkert og anderledes udtryk i rummet.

Lejligheden er udbudt til 2.375.000 kr. 

Er du interesseret i at se mere af lejligheden kan du læse mere om det her!

Der bliver afholdt åbent hus  Din Mælger åbent hus på søndag kl. 14:35 til kl. 14:55.

Prøv Aalborgs helt nye søgeportal på ejer- og lejebolig

MigogAalborg Bolig har lanceret Boligswipe som er en ny og meget lettere måde at søge boliger på. Find de boliger der matcher dig inden for location og søgekrav – og nærstuder så de rigtige

Følg vores nye boligmedie MigogAalborg Bolig her – alt med ejendomme og de fedeste boliger i Aalborg

INFO:

På MigogAalborg Bolig skriver vi om de spændende boliger i Aalborg og omegn, som skiller sig ud på den ene eller anden måde. Vores artikler er ikke sponsoreret, medmindre det står tydeligt markeret.

Er du ejendomsmægler eller har en bolig til salg og mener MigogAalborg Bolig bør omtale en bolig eller projekt, så skriv til christine@migogaalborg.dk eller direkte på vores Facebook.

Stjernebartendere fra London: Fusion går internationalt for en aften

Skrevet af: Michael Qureshi

Vi er vilde med arrangementer, der får Aalborg til at minde om en ægte international storby.

På Restaurant Fusion er omgivelserne og maden i forvejen på højt niveau, og fredag den 23. marts kan de præsentere en fuldstændig unik aften på den populære restaurant ved Havnefronten.

Kvaliteten er i højsædet, når FUSION byder op til en super gastronomisk 5 retters dinner med natklubstemming og cocktails fredag den 23. marts kl. 18.30.

Det er en såkaldt Spiritmaker Dinner hvor cocktails serveres af stjernebartenderen Alexander Jeffreys, der er hentet til Aalborg for en aften fra London.

Har opbygget high end brand i London

Alexander Jeffrey akkompagneres af sin kollega Siobhan Feeley. De har tilsammen 14 år i branchen, men arbejder nu full time på Sacred Distillery Bar i London.

Baren hører til hos Sacred Spirits Company i det nordlige London, og som blev startet af tidligere headhunter i Londons børsdistrikt Ian Hart og hans hustru Hilary i 2009.

De startede med at producere en gin for venner og bekendte, men har nu opbygget et high end brand med bl.a. gin, vodka, vermouth, Rosehip Cup (en urtet bitter a la Campari)

Sacred Spirits Company har navn efter en af hovedingredienserne i Sacred Gin Boswellia Sacra (også kaldet Frankincense).

Inspireret af en ginopskrift fra 1700-tallet, og som indeholder tolv botanicals, der udover førnævnte Frankincense blandt andet også inkluderer korianderfrø, kardemomme, kanel, lakridsrod muskatnød, kvan og selvfølgelig enebær.

Den er frisk, kraftig, men velbalanceret. Enebærret dominerer hele vejen, men er ledsaget af bla. korianderfrø og kanel, markant  og frisk citrus fra især citronskal. Sacred Gin er endestående gin til både Gin & Tonics og cocktails.

Aalborg-DJ står for afterparty

Om endnu mere erfaren i sit fag er Aalborg- ” drengen ” DJ Grey aka Morten Brask, som har været DJ, konferencier og event maker siden slutningen af 70’erne på førende steder som Tordenskiold, Rendezvous, Peter Wessell, Ambassadeur og senere Ulla T og med egne klubber i Frederikshavn, Skive, Randers og København.

Med en skøn blanding af nye og gamle hits åbner DJ Grey for musikken kl. 23.00.

Her er der fri entré.

​Praktiske oplysninger

  • Gourmetmiddag:
    * Dato: Fredag den 23. marts 2018​​
    * Tidspunkt: Kl. 18.30
    * Pris: kr. 795,- pr. person
    * Indhold: 5 retters menu inkl. velkomstcocktail og matchende cocktails til retterne.
    ​   Menuen vil blive offentliggjort indenfor kort tid

​After party/ cocktailaften med DJ Morten Brask:
​* Dato: Fredag den 23. marts 2018
​* Tidspunkt: Kl. 23.00
​* Entré: Fri
​* DJ: “DJ GREY” aka Morten Brask

Du kan læse mere og booke bord her

Populær bøfsandwich: Café Lindholm fortsætter søndagsmenu

Skrevet af: Michael Qureshi

Den populære madblogger Madfar fra Aalborg er samtidig også indehaver af Café Lindholm i Nørresundby.

De åbnede sidste år, og har for alvor taget cafédelen ved siden af Lindholm Høje Museet til et helt nyt niveau.

De seneste par uger har Café Lindholm kørt med bøfsandwich lavet på Madfars, alias Thomas Farsinsen, facon. Det har været en kæmpe succes.

God respons på bøfsandwich

Det er hver søndag de seneste uger, at der har været bøfsandwich på menuen, og den kører de foreløbig videre med.

“Der har virkelig været god respons på den, og det er vi glade for. Den kører videre her på søndag, og i næste uge præsenterer vi endnu en nyhed på frokosten. Vores drengerøvsbræt er også blevet en lille attraktion herude.

Det er en anretning efter kokkens valg med fisk/skaldyr, udvalg af pålæg og danske oste samt hjemmesyltede sager serveret med Madfars bondebrød. Den trækker også mange herned,” fortæller en glad Thomas Farsinsen til MigogAalborg.

Lindholm
Drengerøvsbræt på Café Lindholm

Serveres bøfsandwich med hele molevitten til 109 kr.

Nu på søndag serveres der igen bøfsandwich med hele molevitten, masser af brun sovs og stegte kartofler til 109 kr.

Derudover opfordrer Madfar nysgerrige til at følge med på Cafe Lindholms Facebook-side for at holde sig opdateret på, hvad de finder på til menuen i weekenderne.

Aalborg blev desværre forbigået på Top 3, da Danmarks Bedste Bøfsandwich blev for kort tid siden.

Vestre Baadelaug har i flere år ellers været en fast bestanddel af toppen, og de fik også topkarakterer igen af Danmarks Bedste Bøfsandwich. Men det var ikke nok til Top 3. Du kan læse om, hvem der laver landets bedste Bøfsandwich her

Har du set, hvem der er finalister i flere kategorier til Aalborg Awards 24. marts?

Tjek dem ud her – og du kan også selv stemme på de bedste