Guide: I fit form med de lokale naturperler
Aalborgs natur byder på alt mellem himmel og fjord, så hvorfor ikke kombinere motion med friske oplevelser i vand og vind?
Når vi dyrker fitness, går vi alt for ofte fra én skærm til en anden – fra arbejdscomputeren til den lille skærm på løbebåndet, der kan måle alt fra hjerteslag til belastning og tempo!
Det er der ikke meget forfriskende energi eller nye horisonter over, så hvorfor ikke skifte træningscenterets stuepalme-klima ud med de rå aalborgensiske naturelementer?
Kender du for eksempel til Lundby Krat og Lundby Bakker, omtrent 10 km syd for centrum?
Her tilbyder den unikke natur fantastiske løbe muligheder, for det bløde underlag i bakkerne afbøder belastningen af dine led, samtidig med at det ujævne og bakkede terræn giver dig fantastisk træning af balance, udholdenhed og ikke mindst kondition.
Og du kan belønne dig selv med skøn frisk luft og den frihed, der kommer af at komme lidt op i højden!
Hop i fjorden
Er du lidt af en vandhund, hvorfor så ikke kombinere din løbetur med et hop i fjorden?
Indrømmet – Aalborg har af gode grund ikke samme klima som Sydspanien, men det skal ikke afholde dig fra at få en god dukkert året rundt.
Investér derfor i en let og fleksibel frisvømningsdragt, som kan holde din kropstemperatur stabil både under det lange varme løb, den friske svømmetur og turen hjemad.
Vinterhalvårets våde vejr kan forvandle løbeture, cykling og svømmeture til lidt af en kold fornøjelse, hvis ikke man har udstyret i orden.
Til gengæld sparer du jo en del penge på at melde dig ud af træningscentret og i stedet starte i Moder Naturs Fitness Aps!
Så sørg endelig for ikke at gå ned på vand- og vindtæt træningstøj, ørevarmere og løbe-headsets.
Briller skal ikke være en forhindring
Har du briller, så er kontaktlinser guds gave til mennesket, når det kommer til ture i naturen:
Du ser helt klart, i alle vejrlig, og du skal ikke frygte, at de går i stykker, hvis du kommer ud for et mindre fald eller lignende.
Kvalitetslinser behøver du ikke betale en bondegård for, så undersøg hvad du kan få for fx en Lentiamo rabatkode her https://rabatkongen.dk/shop/lentiamo/ – du vil ikke blive skuffet!
Naturoplevelser og motion kan bestemt også være en social ting.
Særligt hvis du brænder for at få nye kilometer brændt af under cykeldækkene, kan det virkelig anbefales med et øhop til Egholm!
Inviter dine cykelmakkere med, smør en lækker madpakke og hop på færgen – inden længe fræser I afsted med en helt enestående udsigt over fjorden og byen!
