Guide: I fit form med de lokale naturperler

Skrevet af: Michael Qureshi

Aalborgs natur byder på alt mellem himmel og fjord, så hvorfor ikke kombinere motion med friske oplevelser i vand og vind?

Når vi dyrker fitness, går vi alt for ofte fra én skærm til en anden – fra arbejdscomputeren til den lille skærm på løbebåndet, der kan måle alt fra hjerteslag til belastning og tempo!

Det er der ikke meget forfriskende energi eller nye horisonter over, så hvorfor ikke skifte træningscenterets stuepalme-klima ud med de rå aalborgensiske naturelementer?

Kender du for eksempel til Lundby Krat og Lundby Bakker, omtrent 10 km syd for centrum?

Her tilbyder den unikke natur fantastiske løbe muligheder, for det bløde underlag i bakkerne afbøder belastningen af dine led, samtidig med at det ujævne og bakkede terræn giver dig fantastisk træning af balance, udholdenhed og ikke mindst kondition.

Og du kan belønne dig selv med skøn frisk luft og den frihed, der kommer af at komme lidt op i højden!

Hop i fjorden

Er du lidt af en vandhund, hvorfor så ikke kombinere din løbetur med et hop i fjorden?

Indrømmet – Aalborg har af gode grund ikke samme klima som Sydspanien, men det skal ikke afholde dig fra at få en god dukkert året rundt.

Investér derfor i en let og fleksibel frisvømningsdragt, som kan holde din kropstemperatur stabil både under det lange varme løb, den friske svømmetur og turen hjemad.

Vinterhalvårets våde vejr kan forvandle løbeture, cykling og svømmeture til lidt af en kold fornøjelse, hvis ikke man har udstyret i orden.

Til gengæld sparer du jo en del penge på at melde dig ud af træningscentret og i stedet starte i Moder Naturs Fitness Aps!

Så sørg endelig for ikke at gå ned på vand- og vindtæt træningstøj, ørevarmere og løbe-headsets.

Briller skal ikke være en forhindring

Har du briller, så er kontaktlinser guds gave til mennesket, når det kommer til ture i naturen:

Du ser helt klart, i alle vejrlig, og du skal ikke frygte, at de går i stykker, hvis du kommer ud for et mindre fald eller lignende.

Kvalitetslinser behøver du ikke betale en bondegård for, så undersøg hvad du kan få for fx en Lentiamo rabatkode her https://rabatkongen.dk/shop/lentiamo/ – du vil ikke blive skuffet!

Naturoplevelser og motion kan bestemt også være en social ting.

Særligt hvis du brænder for at få nye kilometer brændt af under cykeldækkene, kan det virkelig anbefales med et øhop til Egholm!

Inviter dine cykelmakkere med, smør en lækker madpakke og hop på færgen – inden længe fræser I afsted med en helt enestående udsigt over fjorden og byen!

Eksklusive armbånd: Konfirmander får helt særlige tilbud i Aalborg Midtby

Skrevet af: Emil Kjær Jørgensen
Foto: Stine Kjølby Christensen
Foto: Stine Kjølby Christensen

De er ikke til at tage fejl af i bybilledet: hvide sneakers, skinnende smykker og en bugnende pengepung.

Der er selvfølgelig tale om årets glade konfirmander, som i denne tid præger bybilledet i Aalborg mandag efter mandag.

Konfirmanderne nyder godt af midtbyens mange butikker og caféer, og i år har de endnu mere glæde af at trave byen tynd efter gode tilbud og hyggelige stunder.

“Vi har valgt, at alle konfirmander kan få udleveret et eksklusivt VIP-armbånd helt gratis.

Vi har sendt over 5000 armbånd ud til de nordjyske skoler, og når de viser det i byens mange butikker kan de få en helt masse fede tilbud,” fortæller direktør for Aalborg City, Flemming Thingbak.

Sådan ser armbåndet ud

Vilde tilbud i vente

Den helt store konfirmationsweekend starter Store Bededag, og i morgen mandag d. 20. maj er Aalborg City klar til at byde et stort antal konfirmander velkommen med tilbud, sjove happenings og forhåbentligt godt vejr.

Konfirmander med de eksklusive armbånd kan blandt andet se frem til 20 % på hele butikken hos Bog & ide Bredegade, 10% på alt i Pieces Bispensgade, Aalborg (dog ikke Smartboxe), Fri entre hos Springeren – Maritimt Oplevelsescenter, 20% på alt sushi hos SushiMania, 20% på alt Beauty og Young Fashion hos Salling, 20% på alle varer hos SPORTMASTER, Gratis sundae ved køb af menu hos Carl’s Jr. Danmark, Pizzabuffet med 0,5 L sodavand til 129 kr. hos Azzurra Nordkraft og meget, meget mere.

Du kan få det fulde overblik over tilbud her.

Hvis skoen skauer, er vagterne beredt

Det er selvfølgelig også vigtigt, at konfirmanderne føler sig trygge, når de kommer til storbyen.

Derfor er G4s-service vagterne ekstra opmærksomme, og de unge mennesker kan altid ringe til dem, hvis de får hjælp til at finde vej, eller hvis man skulle have glemt sit Blå Mandag-armbånd derhjemme.

“Derudover har vi også udstyret vagterne med plastre, for vi ved jo, at der er stor chance for, at de nye smarte sko kan skaue,” fortæller Flemming med et smil.

Armbåndet kan bruges af konfirmanderne fra mandag d. 29.april og helt frem til mandag den 3. juni, hvor den sidste Blå Mandag løber af stablen.

Nysgerrige konfirmander kan se de mange tilbud her.

Vildt show kommer til Aalborg: Publikum drikker Heino i hegnet undervejs

Skrevet af: Michael Qureshi
PR-foto
PR-foto

Det er sjældent, at der bliver stillet krav til publikum før et show. Ud over at de oftest skal fremvise en billet.

Men når comedy-profilen Heino Hansen indtager Skråens scene, så er adgangskravet, at alle blandt publikum lige har taget tre shots, før de kommer ind i salen.

Derfra kommer det til at stikke helt af i en ny udgave af et one-man comedyshow.

Her kan man overhovedet ikke vide, hvad der kommer til at ske. Det samme gælder for manden på scenen.

For Heino i Hegnet går i al sin enkelthed ud på, at Heino drikker sig fuldere og fuldere gennem showet, og publikum skal drikke sig fulde sammen med ham.

Alle drikker til Bonsoir Madame

Der vil være et regelsæt for, hvornår Heino skal drikke, og hvornår publikum skal drikke.
Eksempelvis skal ALLE drikke når der bliver spillet “BONSOIR MADAME” (Og den bliver spillet.. mere end 1 gang).

I pressemeddelelsen på showet står der bl.a.;

Hvis du gerne vil se gennemført og raffineret stand-up, så find et andet show.

Vil du grine, drikke og synge fællessange – så skal du skynde dig at købe en billet.

Heino i Hegnet har nu spillet 11 gange, og været udsolgt 11 gange.

Vi kan og vil ikke garantere, hvad der kommer til at ske i showet – men vi kan garantere, at du gerne vil opleve denne aften.”

Straf når nogen vælter sin øl

Fra et tidligere show fremhæves nogle af reglerne i showet;

  • Publikum synger “vi vil have Heino i hegnet” – medfører, at Heino bunder en øl.
  • En fra publikum vælter sin øl – medfører at alle i salen bunder en øl
  • Hvis én klapper, men resten ikke klapper – medfører at alle i salen bunder en øl
  • Din telefon larmer under showet – medfører du skal bunde en øl

Da Heino i Hegnet blev afholdt på Bremen Teater i København var publikums-reaktionerne ekstremt positive, og flere skrev efterfølgende, at de knækkede sig af grin.

Hvis du nu sidder og bliver helt motiveret for at komme afsted for at se showet på Skråen, så må du lige væbne dig med tålmodighed. For det bliver først 21. marts 2020, at Heino i Hegnet kommer til Aalborg.

Men du kan allerede booke billetter nu, da der med garanti bliver udsolgt.

Hvad: Heino i Hegnet
Hvor: Skråen
Hvornår: Lørdag d. 21. marts 2020
Billet-info her

Gin-festival og gourmet grillkylling: Equitour Aalborg holder stort event på fredag

Skrevet af: Nathalia Hentze Nielsen

I næste weekend afholdes det store ridestævne Equitour Aalborg, som er et af de største stævner i Danmark.

I forbindelse med ridestævnet arrangeres samtidig en række events og fede aktiviteter.

Du behøver sådan set ikke at interesse dig for ridesport eller heste for at få, hvad der uden tvivl bliver en forrygende fredag i Uggerhalne, Vodskov.

Blot 20 minutters kørsel nordpå fra 9000 Aalborg kan du komme med til en helt særlig fredag, som arrangørerne har døbt Fed Fredag.

Det bliver med en stor gin-festival, fællesspisning med mad fra Musikkens Hus, koncert og veteranbiltræf – for blot at nævne et par aktiviteter.

”Vi vil gerne give folk en totaloplevelse og en chance for at prøve en masse forskellige aktiviteter.

Vi har over 200 frivillige fra lokalområdet til stævnet, og arrangementerne sideløbende er vores mulighed for at give noget tilbage.

Jeg håber, at det kan blive en tradition, hvor folk fra både lokalområdet og Aalborg sætter et kryds i kalenderen hvert år og hygger sig sammen,” fortæller Jens Trabjerg, som er arrangør af Equitour Danmark.

Veteranbiler og legeområde

Det er han blandt andet sammen med den succesfulde nordjyske erhvervsmand Andreas Helgstand, der har sit Helgstrand Dressage med inde over Equitour.

Fredagens højdepunkter er gin-festival og fællesspisning, hvor der både er musik og efterfølgende fest.

Med en billet får man også adgang til de øvrige aktiviteter på pladsen.

Du kan bl.a. beundre en masse smukke veteranbiler, udforske spændende boder, tage børnene med til det store legeområde med naturlegeplads, se store sportslige begivenheder samt besøge Food Court og The Sweet Corner.

Gin og kylling i lange baner

Gin-festivalen varer fra kl. 17.00 til kl. 19.00, og her vil der være rig mulighed for at smage over 70 premium gins med masser forskellig tonic i selskab med gin-elskerne fra 1975bysimon.

Efter du har lagt en god bund med en masse kvalitets gin & tonic, er der fællesspisning i det store telt fra kl. 19.00 til 21.00.

Det er prisvindende restaurant Musikkens Spisehus, der står for maden, og det er intet mindre end lækre gourmet grillkyllinger AD LIBITUM, du kan mæske dig med i to timer.

Underholdningen står partybandet The Powls for, og det kommer ikke til at gå stille for sig.

Bandet har det som deres mål at skabe fest og gang i den, og det gør de med en blanding af stand-up comedy og kendte musiknumre alle kan synge med på.

Selvom spisning og koncert er ovre kl. 21, vil festen fortsætte i teltet, hvor du fortsat kan købe drikkevarer.

Prisen for at deltage i gin-festivalen er 250 kr, mens fællesspisning er 200 kr per mand. Slår du begge begivenheder sammen, får du både drinks, mad og koncert til kun 400 kr.

Ridesportens Champions League

Det internationale ridestævne Equitour Aalborg er en årlig tradition i Uggerhalne, der løber fra den 23-26. maj, og det er et af de største stævner på dansk jord.

Faktisk er det ikke helt ved siden af at kalde det ridesportens Champions League, da flere af verdens bedste ryttere deltager.

Med en billet til Fed Fredag får du også adgang til stævnet og ridning i verdensklasse. Du kan bl.a. opleve Grand Prix springning og dressur på dagen.

Køb din billet her.

Hvad: Fed Fredag

Hvor: Grindstedvej 54, 9310 Uggerhalne

Hvornår: Fredag den 24. maj