Til hærdede fødder: AalborgFodterapi lindrer smerte og skade

Når man udøver krævende sportsgrene eller laver hårdt fysisk arbejde slides ens fødder hurtigt ned – især området mellem huden og knoglerne.

Dermed bliver fødderne hærdede.

Lyder det bekendt?

Hvis du nyder at være aktiv, eller hvis du har diabetes, kan hård hud og knyster være ubehagelige og usædvanlige smertefulde.

For nogle kan det endda føre til sår. Det er derfor en god idé at få dine fødder tjekket regelmæssigt hos en professionel fodterapeut for at forbedre din sport, dine smerter, og dit helbred.

Vi overser ofte at pleje vores fødder til daglig, selvom de er et direkte indblik i vores helbred.

Hvis vi plejer dem godt, plejer vi vores krop godt—med øjeblikkelig effekt. Det kan vi med sikkerhed sige her hos MigogAalborg; vores fødder har det nemlig fantastisk godt efter at have været på besøg hos AalborgFodterapi på Hobrovej 93.

 ”Sammen med andre sundhedstilstande kan tidlige varselstegn på blodcirkulationsproblemer og nervebetændelse ses på fodsålerne,” fortæller Mi-ok Kim, ejer af AalborgFodterapi.

Praktiske råd til aktive fødder

AalborgFodterapi giver dine fødder personlig, men stadig praktisk pleje. Og har du diabetes, gør de gladeligt en ekstra indsats.

Hvis du er sportsudøver, enten som hobby eller professionelt, får du uden tvivl nemt og naturligt hård hud og knyster.

Særligt ved sportsgrene såsom håndbold, karate, basketball og fodbold. Det er kroppens måde at bekæmpe ekstra pres og friktion, som opstår ved sportsudøvelse—og det er et tegn på dit hårde arbejde.

Men vi ved også godt, at vores fødder ikke altid kun lider af hård hud.

Vi kan også have misfarvede tånegle, indgroede tånegle, sprukken hud, tåneglesvamp eller fodvorter.

Alle de (knapt så) glædelige fordele ved at dele omklædningsrum og varme sko, for slet ikke at tale om de mikroskader, som opstår i forbindelse med sport, hårdt arbejde og kroniske tilstande såsom diabetes.

Der er dog gode nyheder.

Ligegyldigt om dine fødder er pæne eller ej, kan Mi-ok Kim fra AalborgFodterapi hjælpe dig et skridt af gangen.  

Nogle af os på redaktionen har spillet sport i årevis. Og, ja, vi led af smerter uden at tænke videre over det.

Vi overvejede ikke at selvpleje i hjemmet én sen fredag aften slet ikke kan måle sig med professionel pleje, hvad angår langvarig effekt.

Ingen grund til at gemme dine tæer: Alle fødder er velkomne

Det kan være grænseoverskridende at få ens fødder undersøgt af en fremmed, men Mi-ok Kim fra AalborgFodterapi har efterhånden set det meste.

AalborgFodterapi er et sted, hvor du kan være ægte og autentisk, og ikke behøver at gemme dine tæer på nogen som helt måde.

”Jeg har altid drømt om at åbne en klinik og have en karriere, hvor jeg kan være behjælpelig og balancere mit arbejde på bedste vis. Og det er kun under ét år siden, at AalborgFodterapi åbnede dørene,” forklarer Mi-ok Kim med et smil.

“Mange folk forstår ikke, hvorfor deres fødder gør ondt. Eller de tror måske, at det er deres sko, som er for små eller store i størrelsen,” tilføjer hun.

I forlængelse af hendes uddannelse arbejdede Mi-ok Kim som hjemmeplejeassistent i ti år, hvor hun tog sig kærligt af alle typer patienter. Også dem med diabetes og andre tilstande som kan påvirke vores fødder negativt.

Dine fødder er derfor i gode, erfarne hænder, og du vil uden tvivl finde alle de svar, du søger.

I både milde og ekstreme tilfælde, kan du få hjælp til:

• Hård hud
• Knyster
• Indgroede tånegle
• Fortykkede negle
• Fod- og neglesvamp
• Generel fodpleje
• Kontrol af sundhedsproblemer

Hvad kan du forvente af et besøg?

Da MigogAalborg besøgte AalborgFodterapi var det med henblik på hård hud. Det viste sig at være et mildt tilfælde, men efterfølgende er vores hud blevet fuldstændig glat.

Besøget bød på en grundig undersøgelse af tæer, tånegle, hæle og fodsåler – selv sko og strømper blev undersøgt!

“Når du kommer første gang, skal du regne med at være her 1-1,5 timer, og derefter skal du regne med et checkup hver tredje måned, hvis muligt,” råder Mi-ok Kim.

Så hvad skete der rent faktisk under besøget?

Mine tånegle blev renset, klippet nænsomt, fik en god omgang med en neglebuffer og blev til sidst perfekt poleret. Så blev den hårde hud forsigtigt fjernet fra mine fodsåler, hæle og tæer. Som resultat bruger jeg nu næsten én skostørrelse mindre.

Efter en grundigere undersøgelse fandt vi en næsten usynlig sort plet i midten af min hæl.

Det var en fodvorte, og den fik vi heldigvis også behandlet.

Vi diskuterede derefter mine strømper og sko, alt imens et tykt, nærende lag creme blev smurt på mine fødder; fødder som rent ud sagt skinnede efter al den behandling.

“Bambusstrømper er særlig gode, da fødderne kan ånde i materialet, fordi bambus er svedtransporterende,” siger Mi-ok Kim uddybende.

Har jeg et par bambus strømper derhjemme lige nu? Det kan du tro, jeg har.

Få mere information her

Hvis du gerne vil lære mere om alle former for behandlinger og priser, har AalborgFodterapi samlet en letlæselig og informativ side, som findes her.

Herunder har vi udvalgt nogle behandlinger og priser. Husk at du kan forebygge langvarige fod- og sundhedsskader ved at pleje din hud og dine tånegle i god tid.

Kast et blik på mulighederne herunder og læs mere om AalborgFodterapi her.