Stine løb 246,8 kilometer i rekordtid: Bjerget var det vildeste

Skrevet af: Michael Qureshi
Stine Rex ved målstregen
Foto: Dan Kristensen
Stine Rex ved målstregen Foto: Dan Kristensen

Der er god grund til at være stolte af Stine Rex, der bor i Aalborg og til daglig arbejder som fitnesskoordinator i DGI Huset i Nordkraft.

I weekenden gennemførte hun det ultimative ekstrem-løb. Det vilde Spartathlon-løb på 246,8 kilometer, hvor man løber fra Athen til Sparta. Men Stine Rex gennemførte ikke bare. Hun klarede det også i en rekordtid som bedste danske kvinde nogensinde. Hun blev nummer fire blandt alle kvinder i løbet og nummer 35 i alt.

En imponerende kraftpræstation. Men der er stadig masser af overskud, da migogaalborg.dk taler med hende tirsdag formiddag.

”Det er faktisk lidt den værste dag i forhold til hele kroppen. De første dage var det mest benene og de forskellige sår, der gjorde ondt. Men nu har jeg eksempelvis ondt i halsen og ganen er hævet underligt nok. Men jeg håber, at jeg er helt frisk i morgen, og kunne jeg selv bestemme, så havde jeg været i fuld gang igen her tirsdag.”

Stine Rex kvalificerede sig automatisk til verdens mest ekstreme ultraløb ved at vinde kvindernes række i 24 timers løbet i Sæby. Så hun vidste ikke rigtig, hvad hun skulle forvente, da hun ankom til Grækenland i sidste uge.

”Man kan vel sige, at det er meget godt, at jeg godt kan være lidt naiv engang imellem. For jeg tog derned sådan uden de store forventninger, ud over at jeg godt ville gennemføre på de 36 timer, man havde. Og så kommer man derned, og det er ikke bare Hr. Og Fru Danmark der er med til det her løb.

Det er tidligere OL-vindere fra forskellige lande, og de havde linet poser op, som de skulle have med på de forskellige depoter og så videre. De havde nok en lidt mere professionel tilgang til det end mig, så jeg stod da der og følte mig lidt undertippet,” forklarer Stine Rex og griner.



Hun har sådan en naturlig charme, når man taler med hende, men hun kan tydeligvis også være benhård, når det gælder. For hun kom over for nogle udfordringer, som hun nok aldrig havde drømt om.

”Jeg delte det lidt ind i maratons, for så var det mere overskueligt for mig. Så var det seks, jeg skulle gennemføre under 36 timer. Den første gik også rigtig fint i et roligt tempo, hvor jeg løb den under fire timer. Men det var også 29-30 grader, så jeg var meget opmærksom på ikke at blive dehydreret. De næste 40 kilometer gik faktisk endnu bedre, hvor jeg løb en ny maraton på 3.30,” fortæller Stine Rex.

Hun endte også med at bryde aftaler med sig selv undervejs.

”Jeg havde jo lovet mig selv, at jeg bare skulle gennemføre, og så var tiden underordnet så længe det var inden for tidsgrænsen. Men jeg kunne slet ikke lade være med at sætte mig op til at overhale, når jeg havde muligheden, og det motiverede mig egentlig også,” fortæller hun.

Stine i Aalborg
Foto: Dan Kristensen

Fredag nat kom så den største udfordring. Et bjerg der skulle overvindes i tusmørke.

”Det var klart det vildeste. De kaldte mig Screaming Girl, fordi jeg skreg hele tiden både op og ned. Der var kun syv grader på det tidspunkt, så det var lettere at løbe, men stigningen var helt sindssyg. Der var man simpelthen nødt til at gå op.

Da jeg så troede, at jeg havde nået toppen, så kunne jeg så godt se pandelamperne i mørket fortsætte endnu længere op. Og det er slet ikke som i Danmark, hvor der måske er et gelænder, så man ikke kan falde ned. Der var ingenting der ligesom sikrede, at man ikke faldt ud over. Det var altså ret skræmmende,” siger fitness-koordinatoren.

Men vejen ned var måske endnu værre.

”Man skulle ned af sådan en grusvej, hvor man bare gled hele tiden. Det var vildt ubehageligt, og man kunne bare høre mange mennesker glide og rutsche ned. Det var helt vildt ubehageligt i komplet mørke. Så der er ingen tvivl om, at bjerget var klart det vildeste på turen,” forklarer Stine.

De sidste 100 kilometer var også meget specielle.

”Det var sådan helt surrealistisk at løbe der og se folk stå og kaste op midt på vejen. Andre lå bare og rystede. Jeg så en voksen mand sidde og græde i vejkanten. En tredjedel af deltagerne gennemfører aldrig, fordi de blandt andet ryger under tidsgrænsen. 80 procent gennemfører til de 36 timer, så det at jeg løb den så hurtigt er noget jeg er helt vildt stolt over,” forklarer hun.

Stine Rex holdt motivationen oppe blandt andet fordi hendes mand Dan var med hele vejen.

”Der var 17 steder, hvor han kunne stå. Så det holdt modet oppe, og jeg glædede mig til at se ham igen hver eneste gang. Så kunne han lige komme med nogle motiverende ord. Jeg fik massage et par gange, men ellers så hvilede jeg mig slet ikke. Ellers var jeg nok ikke kommet i gang igen i løbet.”

Stine Rex sammen med sin mand Dan Foto: Privat
Stine Rex sammen med sin mand Dan
Foto: Privat

På forhånd havde Stine Rex besluttet at hun ville holde sig kørende på hvidt brød og Nutella, men den plan blev ændret undervejs.

“Det var alt for varmt til at indtage sådan noget tørt. I stedet drak jeg meget cola, saftevand og vand. Så holdt jeg mig kørende på bananer og franske kartofler på grund af salten. Det var lidt mærkeligt, for ved alle depoter var der alskens lækkert at vælge imellem, men det var som om, at min krop besluttede selv, hvad jeg skulle indtage for at klare mig bedst.”

Hvad er så den næste udfordring, når man har løbet 246,8 kilometer på 30 timer?

”Danmarksrekorden i 24 timers løbet i Sæby er 217 kilometer. Jeg løb 202 kilometer på 24 timer op af et bjerg og i kuperet terræn i 30 grader. Så på et eller andet tidspunkt er jeg nødt til at forsøge at slå rekorden herhjemme,” siger Stine Rex og griner.

Og i forhold til sit daglige arbejde i DGI Huset i Nordkraft, kan hun også bruge ekstrem-løbet til meget.

”Mit job handler om at motivere og inspirere andre. Så kan jeg få nogle af de folk jeg arbejder med til lige at give den en ekstra skalle, så er det fantastisk. Det kan være, at de tænker, at hvis Stine kan løbe så langt, så kan jeg også løbe fem kilometer i dag.”

Fik du læst?

Vinbar er det nye sort: Her er fire gode bud i Aalborg

Vino Y Pintxos ligger centralt på Boulevarden
Vino Y Pintxos ligger centralt på Boulevarden

Henrik Ørsnes hylder kærligheden: Flot tilbud på vielsesringe hele januar

Skrevet af: Stine Kjølby Christensen

Lige om hjørnet venter foråret, som er årstiden for kærlighed og forelskelse, og hvor amorinerne flyver om ørene på os.

Måske har du allerede fundet dit livs kærlighed … Måske har én af jer endda været nede på knæ … Måske er det et spørgsmål om måneder, før I skal sige ja til at dele livet med hinanden.

I så fald, er den nuværende kolde årstid bestemt ingen hindring for at forberede årets store kærlighedsfest.

I Aalborgs ældste smykkehandel, Henrik Ørsnes, der i dag drives af sønnerne Bo og Lars Ørsnes vil man nemlig hellere end gerne hjælpe med at gøre kærligheden komplet – hvilket ofte kan klares med noget rundt og smukt, der (måske) også glimter.

Derfor kan I i hele januar måned spare 20 % på netop forlovelses- og vielsesringe, og som en ekstra gave får I en flaske Moët & Chardon champagne med i købet, til at fejre jeres kærlighed med.

En evig kærlighedsinvestering

Når I vælger jeres ringe, så vælger I ikke kun et smykke, der skal forskønne den store dag. Derimod skal ringene holde ligeså lang tid, som selve kærligheden.

Det er altså en investering, og derfor noget, der for de fleste skal overvejes nøje.

“Vielsesringe er det evige symbol på kærlighed og den dag, man sagde ja til hinanden,” forklarer Bo Ørsnes og fortsætter:

“Der er derfor mange overvejelser, der skal gøres: Skal de være i guld eller sølv? Skal der være diamanter i? Skal de håndgraveres?

Vi er meget åbne overfor ønsker og idéer, så ved os skal man ikke være bange for at drømme stort.”

Traditioner der følger med tiden 

Henrik Ørsnes har været et kendt navn i bybilledet i over 40 år, og i dag er det sønnerne, der står bag det velrenommerede navn.

I Aalborg har Henrik Ørsnes afdelinger i hhv. Aalborg Storcenter samt på Boulevarden.

Gennem årene er det lykkes Henrik Ørsnes at følge med tidens trends inden for både ure og smykker, men samtidigt bibeholde de stolte traditioner, der gør det eksklusive køb til noget helt unikt.

I dag er miljøet og butiksindretningen opbygget åbent og inspirerende, hvor kunderne i deres eget tempo kan gå drømmende på opdagelse i en himmel af guld, sølv og funklende ædelstene.

Derudover har Henrik Ørsnes også bevæget sig ind på de digitale platforme, hvor blandt andet sociale medier og en online webshop er medvirkende til, at smykkeshoppingen er inden for rækkevidde hele døgnet rundt.

“Vores mange forretninger rummer hver især forskellige produkter, så nogle af vores kunder efterspurgte muligheden for at kunne finde alle vores brands og private labels samlet på ét sted,” forklarer Bo Ørsnes.

Henrik Ørsnes på Boulevarden.
Henrik Ørsnes i Grøn Gade i Aalborg Storcenter.
Henrik Ørsnes i Ny Gade i Aalborg Storcenter

Alle skal have en god oplevelse

Men modsat den tendens, vi ser med at de fysiske butikker, i stigende grad lukker ned og i stedet erstattes af en udelukkende digitaliseret forretning, så bliver dette ikke aktuelt for Henrik Ørsnes.

“Selvfølgelig skal vi være moderne for at fremtidssikre os selv, men vi ved også, at en stor del af vores kundeklientel stadig har et behov for at have smykkerne mellem hænderne og få den personlige rådgivning, de har brug for.

Derfor er vores fokus på vores fysiske butikker mindst ligeså vigtig for os. Alle kunder skal have en god oplevelse.” slutter Bo Ørsnes.

Find den Henrik Ørsnes butik der ligger tættest på dig her.

Lopper, opera og musikfestival: Her er din weekend i Aalborg

Skrevet af: Simone Vestergaard
Foto: Stine Kjølby Christensen
Foto: Stine Kjølby Christensen

Weekenden byder på en god blanding af både opera, stand up, musikfestival og familieværksted.

Derudover afholdes Nordjyllands største kræmmer- og loppemarked for ottende år i træk.

Traditionen tro sker det i Gigantium, og det er både lørdag og søndag fra klokken 10-16.

Men denne gang har arrangementet overgået sig selv.

Markedet er nemlig udvidet med 100 stande, og dermed kommer man op på hele 300 stande, som tilbyder unikke antikviteter, flotte loppefund, lækkert genbrug og en masse kræmmervarer.

Du kan læse mere om loppemarkedet her.

En musikfestival med mange år på bagen

Nordens største musikfestival for de unge finder sted lørdag og søndag i Nordkraft.

Omkring 180 bands fra ungdomsklubber, fritidsklubber og ungdomsskoler i hele Norden spiller på de i alt seks scener, som er placeret rundt omkring i Nordkraft.

Her kan man opleve alt fra hip hop til metal og popmusik.

Festivalen har faktisk været afholdt i Aalborg siden 1983, og løber i år af stablen for 36. år i træk.

Du kan læse mere om festivalen her.

Musik

18/1 Ungdomsringens Musikfestival 2019, Nordkraft kl. 19 (d. 18-19. jan.)
18/1 Scorpions Tribute, på Café Frederiksberg kl. 20
18/1 Groovebox på 100Fryd kl. 21
19/1 Tuba tryllerier, urfremførelse og operakvartetter, Musikkens Hus kl. 14

Events

18/1 Vinsmagning på en anderledes måde med tre retter lækker mad, hos Vin & Vin kl. 18.45
18/1 La Bohéme, AKKC kl. 20
19/1 Anden Bringer Ud, AKKC kl. 19 og kl. 21.30 (UDSOLGT)
19/1 Loppemarked i Gigantium kl. 10 (19.-20. jan.)
19/1 TeeShoppen åbner butik i Danmarksgade kl. 10
19/1 Kunsten for begyndere, på Kunsten kl. 11
20/1 Søndagstur på Kunsten kl. 14
20/1 Aalborg Vikings – Viby IF, kl. 15
20/1 Sunday Movie: The Heart is Deceitful above all things, på 1000Fryd kl. 20

Opsætninger

19/1 Format 4: ”Me Too, Nora!”, på Aalborg Teater kl. 19.30
19/1 ATT Dialog: Grænseløshed, på Aalborg Teater kl. 10.30
19/1 Hvordan Slipper Vi Af Med De Andre, Det Hem’lige Teater kl. 19.30

For børnefamilierne

18/1 Familieaften i Svømmeland Nørresundby kl. 17
19/1 Kom med til forpremiere på: ”Sådan træner du din drage 3”, Nordisk Film Biografer kl. 11.30
20/1 Sjov Søndagslegeland i DGI Huset Nordkraft kl. 12
20/1 Familieværksted – kreativitet for hele familien, på Kunsten kl. 11

Er du sulten?

Morgenmad, frokost eller aftensmad? Få inspiration til hvor i kan spise i Aalborg i MigogAalborgs spiseguide. I spiseguiden finder du blandt andet nøje udvalgte restauranter, caféer, take-away steder der ligger i Aalborg. Tjek det ud lige her.

Du kan hente spiseguiden ned på din telefon, så du altid har den lige ved hånden. Og den er helt gratis for dig at bruge.

Åbn din browser (Safari) -> gå ind på https://migogaalborg.dk/spiseguide/ -> Tryk på det midterste ikon i menulinjen i bunden -> Føj til hjemmeskærm

OG voilá! Så har I altid et stort overblik lige ved hånden, når der skal besluttes hvor I skal spise. 

Husk også at hente MigogAalborgs app, Eventmap, som samler alle begivenheder i Aalborg.

Download af app’en er gratis og ganske simpel:

Åbn din browser (Safari/Chrome) -> gå ind på eventmap.dk -> Følg guiden på skærmen – 10 sekunder senere har du EventMap på din telefon.

Første weekend i februar: Kæmpe fest foran Musikkens Hus for alle

Skrevet af: Emil Kjær Jørgensen
Der var også mange mennesker samlet på Musikkens Plads til hyldestkoncert for Kim Larsen
Der var også mange mennesker samlet på Musikkens Plads til hyldestkoncert for Kim Larsen

Når Musikkens Hus den 2. februar danner rammen om årets Danmarks Indsamling, bliver det med Mads Steffensen, Tine Gøtzsche og Sofie Østergaard som værter.

Aftenens overordnede mål er, traditionen tro, at samle ind til de mennesker, der har brug for det – og i år er det pigerne i verdens fattigste lande, der er i fokus.

Dagen kommer til at byde på det ene højdepunkt efter det andet, og hele Aalborg er blandt andet blevet inviteret med til en kæmpe lysparade, hvor man håber på op mod 30.000 deltagere.

Paraden starter på Nørresundby Torv og bevæger sig over Limfjordsbroen og langs havnen for at ende på Musikkens Plads med en storslået fællessang. Det kan du læse mere om her.

Folkefest på Musikkens Plads

Men lysparaden er bestemt ikke eneste højdepunkt denne dag.

Fra kl. 19 og frem til midnat vil der være fest på Musikkens Plads, foran Musikkens Hus med masser af forskellige aktiviteter, hvor der blandt andet vil være musik, dans, ild-show, børneområde, konkurrencer, mulighed for at lave din egen isskulptur samt mulighed for at købe streetfood og varme drikke.

Det skriver Musikkens Hus på Facebook.

På pladsen vil man kunne overvære, når ”Team Vild Med Dans”, ”Team Sussi & Leo” og ”Team Bedrag” dyster i Rickshaw-rally.

Man vil også kunne møde samtlige deltagere fra den seneste omgang af Bagedysten, som uddeler lækre smagsprøver, og i dagens anledning, ikke kæmper mod hinanden, men i stedet sammen skal løse én af aftenens mange underholdende udfordringer.

Burhan G, Søs Fenger og Oh Land på scenen

Danmarks største YouTube’ere: Rasmus Brohave, Kristine Sloth og Julia Sofia skal også arbejde sammen, og løse en opgave på tid.

Derudover vil man på den store udendørs tv-skærm blandt andre kunne se og opleve: Søs Fenger, Burhan G og Oh Land, når de indtager scenen i Musikkens Hus.

Lige som man vil kunne opleve callcentret samt interviews og konkurrencer med en række kendte danskere.

Flere informationer om arrangementet vil løbende blive meldt ud på Musikkens Hus Facebookside.

Hvad: Folkefest (i forbindelse med Danmarksindsamlingen)
Hvor: Musikkens Plads ved Musikkens Hus
Hvornår: Lørdag den 2. februar fra kl. 19

Omringet af smuk natur: Her kan du bygge nyt og lækkert tæt på Aalborg

Skrevet af: Christine Luca Hornemann

Velkommen til Høje Støvring – et område som er i rivende udvikling, og hvor mange flotte boliger skyder op fra jorden.

Hvis I drømmer om at bygge nyt, bo tæt på grønne områder, og ikke mindst i kort køreafstand fra storbyen, så bør du læse videre.

Foruden en fredet natur, så rummer dette nybygger-område en masse oldtidshistorie.

Her er to gravhøje og et lille levn af Hærvejen, men det skal man bestemt ikke lade sig skræmme af – der er nemlig mange muligheder for at bygge fede huse mellem de fredede naturarealer.

Byggegrundene udstedes i to etaper

Nybolig Støvring står for salget af byggegrundene. De bliver solgt over to etaper, hvor skilningen mellem de to etaper er mellem en af gravhøjene.

”Inden længe flytter de først nye beboere ind på etape 2 – mange af dem med helt unik panoramaudsigt over den fredede ådal.

Der bygges virkelig flotte, arkitekttegnede villaer. Da grundene er store, de fleste mellem 1100 og 1200 kvm, er der god udsigt til naturen, uanset hvilken grund man vælger,” fortæller ejendomsmægler Inge-Lene Ebdrup, der er indehaver ved Nybolig Støvring.

Første etape ligger på den side af gravhøjen, der er tættest på Støvring by.

Men man skal være hurtig, for første etape er snart udsolgt.

Anden etape ligger på den anden side af gravhøjen, og ligger længere inde i dalen med Mastrup Å- og sø i bunden.

Minder fra fortiden

Midt i området ligger minderne fra fortiden, hvor to gravhøje og et lille levn af Hærvejen har sin helt egen historie fra oldtiden.

Området er flot kuperet og skråner ned til Mastrupdalen, hvor bækken løber igennem. I bunden af Mastrupdalen er der en lille sø, hvor man blandt andet kan fiske efter ørreder.

Ved Høje Støvring bor du tæt på naturen, samtidig med, at du kun er få kilometer fra Støvring centrum.

Flere og flere søger fra Aalborg mod Støvring, og det forstår man godt. Ved en køretur gennem bymidten finder man masser af indkøbsmuligheder, flere folkeskoler, gymnasium, svømmehal, sportshaller og meget mere.

Transport til byen er heller ikke et problem, da byen har egen togstation, og tager man bilen, ligger Støvring kun et stenkast fra motorvejen mod både Århus og Aalborg.

Læs og se mere om Høje Støvring her.

Prøv Aalborgs nye søgeportal på ejer- og lejebolig

MigogAalborg Bolig har lanceret Boligswipe som er en ny og meget lettere måde at søge boliger på. Find de boliger der matcher dig inden for location og søgekrav – og nærstuder så de rigtige

Følg vores nye boligmedie MigogAalborg Bolig her – alt med ejendomme og de fedeste boliger i Aalborg

INFO:

På MigogAalborg Bolig skriver vi om de spændende boliger i Aalborg og omegn, som skiller sig ud på den ene eller anden måde. Vores artikler er ikke sponsoreret, medmindre det står tydeligt markeret.

Er du ejendomsmægler eller har en bolig til salg og mener MigogAalborg Bolig bør omtale en bolig eller projekt, så skriv til christine@migogaalborg.dk eller direkte på vores Facebook.