Stine løb 246,8 kilometer i rekordtid: Bjerget var det vildeste

Skrevet af: Michael Qureshi
Stine Rex ved målstregen
Foto: Dan Kristensen
Stine Rex ved målstregen Foto: Dan Kristensen

Der er god grund til at være stolte af Stine Rex, der bor i Aalborg og til daglig arbejder som fitnesskoordinator i DGI Huset i Nordkraft.

I weekenden gennemførte hun det ultimative ekstrem-løb. Det vilde Spartathlon-løb på 246,8 kilometer, hvor man løber fra Athen til Sparta. Men Stine Rex gennemførte ikke bare. Hun klarede det også i en rekordtid som bedste danske kvinde nogensinde. Hun blev nummer fire blandt alle kvinder i løbet og nummer 35 i alt.

En imponerende kraftpræstation. Men der er stadig masser af overskud, da migogaalborg.dk taler med hende tirsdag formiddag.

”Det er faktisk lidt den værste dag i forhold til hele kroppen. De første dage var det mest benene og de forskellige sår, der gjorde ondt. Men nu har jeg eksempelvis ondt i halsen og ganen er hævet underligt nok. Men jeg håber, at jeg er helt frisk i morgen, og kunne jeg selv bestemme, så havde jeg været i fuld gang igen her tirsdag.”

Stine Rex kvalificerede sig automatisk til verdens mest ekstreme ultraløb ved at vinde kvindernes række i 24 timers løbet i Sæby. Så hun vidste ikke rigtig, hvad hun skulle forvente, da hun ankom til Grækenland i sidste uge.

”Man kan vel sige, at det er meget godt, at jeg godt kan være lidt naiv engang imellem. For jeg tog derned sådan uden de store forventninger, ud over at jeg godt ville gennemføre på de 36 timer, man havde. Og så kommer man derned, og det er ikke bare Hr. Og Fru Danmark der er med til det her løb.

Det er tidligere OL-vindere fra forskellige lande, og de havde linet poser op, som de skulle have med på de forskellige depoter og så videre. De havde nok en lidt mere professionel tilgang til det end mig, så jeg stod da der og følte mig lidt undertippet,” forklarer Stine Rex og griner.



Hun har sådan en naturlig charme, når man taler med hende, men hun kan tydeligvis også være benhård, når det gælder. For hun kom over for nogle udfordringer, som hun nok aldrig havde drømt om.

”Jeg delte det lidt ind i maratons, for så var det mere overskueligt for mig. Så var det seks, jeg skulle gennemføre under 36 timer. Den første gik også rigtig fint i et roligt tempo, hvor jeg løb den under fire timer. Men det var også 29-30 grader, så jeg var meget opmærksom på ikke at blive dehydreret. De næste 40 kilometer gik faktisk endnu bedre, hvor jeg løb en ny maraton på 3.30,” fortæller Stine Rex.

Hun endte også med at bryde aftaler med sig selv undervejs.

”Jeg havde jo lovet mig selv, at jeg bare skulle gennemføre, og så var tiden underordnet så længe det var inden for tidsgrænsen. Men jeg kunne slet ikke lade være med at sætte mig op til at overhale, når jeg havde muligheden, og det motiverede mig egentlig også,” fortæller hun.

Stine i Aalborg
Foto: Dan Kristensen

Fredag nat kom så den største udfordring. Et bjerg der skulle overvindes i tusmørke.

”Det var klart det vildeste. De kaldte mig Screaming Girl, fordi jeg skreg hele tiden både op og ned. Der var kun syv grader på det tidspunkt, så det var lettere at løbe, men stigningen var helt sindssyg. Der var man simpelthen nødt til at gå op.

Da jeg så troede, at jeg havde nået toppen, så kunne jeg så godt se pandelamperne i mørket fortsætte endnu længere op. Og det er slet ikke som i Danmark, hvor der måske er et gelænder, så man ikke kan falde ned. Der var ingenting der ligesom sikrede, at man ikke faldt ud over. Det var altså ret skræmmende,” siger fitness-koordinatoren.

Men vejen ned var måske endnu værre.

”Man skulle ned af sådan en grusvej, hvor man bare gled hele tiden. Det var vildt ubehageligt, og man kunne bare høre mange mennesker glide og rutsche ned. Det var helt vildt ubehageligt i komplet mørke. Så der er ingen tvivl om, at bjerget var klart det vildeste på turen,” forklarer Stine.

De sidste 100 kilometer var også meget specielle.

”Det var sådan helt surrealistisk at løbe der og se folk stå og kaste op midt på vejen. Andre lå bare og rystede. Jeg så en voksen mand sidde og græde i vejkanten. En tredjedel af deltagerne gennemfører aldrig, fordi de blandt andet ryger under tidsgrænsen. 80 procent gennemfører til de 36 timer, så det at jeg løb den så hurtigt er noget jeg er helt vildt stolt over,” forklarer hun.

Stine Rex holdt motivationen oppe blandt andet fordi hendes mand Dan var med hele vejen.

”Der var 17 steder, hvor han kunne stå. Så det holdt modet oppe, og jeg glædede mig til at se ham igen hver eneste gang. Så kunne han lige komme med nogle motiverende ord. Jeg fik massage et par gange, men ellers så hvilede jeg mig slet ikke. Ellers var jeg nok ikke kommet i gang igen i løbet.”

Stine Rex sammen med sin mand Dan Foto: Privat
Stine Rex sammen med sin mand Dan
Foto: Privat

På forhånd havde Stine Rex besluttet at hun ville holde sig kørende på hvidt brød og Nutella, men den plan blev ændret undervejs.

“Det var alt for varmt til at indtage sådan noget tørt. I stedet drak jeg meget cola, saftevand og vand. Så holdt jeg mig kørende på bananer og franske kartofler på grund af salten. Det var lidt mærkeligt, for ved alle depoter var der alskens lækkert at vælge imellem, men det var som om, at min krop besluttede selv, hvad jeg skulle indtage for at klare mig bedst.”

Hvad er så den næste udfordring, når man har løbet 246,8 kilometer på 30 timer?

”Danmarksrekorden i 24 timers løbet i Sæby er 217 kilometer. Jeg løb 202 kilometer på 24 timer op af et bjerg og i kuperet terræn i 30 grader. Så på et eller andet tidspunkt er jeg nødt til at forsøge at slå rekorden herhjemme,” siger Stine Rex og griner.

Og i forhold til sit daglige arbejde i DGI Huset i Nordkraft, kan hun også bruge ekstrem-løbet til meget.

”Mit job handler om at motivere og inspirere andre. Så kan jeg få nogle af de folk jeg arbejder med til lige at give den en ekstra skalle, så er det fantastisk. Det kan være, at de tænker, at hvis Stine kan løbe så langt, så kan jeg også løbe fem kilometer i dag.”

Fik du læst?

Vinbar er det nye sort: Her er fire gode bud i Aalborg

Vino Y Pintxos ligger centralt på Boulevarden
Vino Y Pintxos ligger centralt på Boulevarden

Det lysner for Havnebadet: Så mange rotter er røget i fælden

Skrevet af: Michael Qureshi
Havnebadet
Havnebadet

Midt i den varmeste sommer de fleste af os kan mindes, så var det virkelig surt, da Aalborg Kommune for 10 dage siden måtte lukke Havnebadet ved havnefronten.

Årsagen var, at der var konstateret rotter i Havnebadet, og derfor måtte man øjeblikkeligt lukke det ned. I forvejen i en periode hvor det var mærkbart, at folk foretrækker at bade i det nye hippe Vestre Fjordpark.

Rotter er gået i fælden

Nu lysner det dog lidt for det trængte Havnebad. Fem rotter er fanget siden fredag blandt andet fire rotteunger. Så nu håber man hos Aalborg Kommunes indsatshold, at man kan slippe af med de møgirriterende dyr.

“Der er fanget fem rotter siden fredag, og vi skal have mindst tre dage uden rotteaktivitet, og derefter skal alt rengøres. Så der er hurtigt gået en uge, før vi åbner igen, siger Torben Nygaard Petersen, teamkoordinator ved BorgerMiljø i Aalborg Kommune, til TV2 Nord.

Det er Styrelsen for Patientsikkerhed, der har anbefalet lukningen, og rotterne blev opdaget i trappetårnet.

Jagter du lejebolig? Her bor du tæt på midtbyen for under 6.000 kr.

Skrevet af: Christine Luca Hornemann

Uddannelsesinstitutterne offentliggør snart, hvilke studerende som er kommet ind på deres uddannelser, og snart vil flere søge efter en ny bopæl.

Lejemarkedet kan være ugennemsigtigt og ofte uoverskueligt, og som kommende lejer har man ofte lagt sig fast på et budget på huslejen.

Studerende ønsker at få så meget for pengene som mulig, og der er i øjeblikket flere lejeboliger til leje for under 6.000 kroner måneden.

Lejelejligheder for under 6.000 kr.

Vi har samlet fem lejelejligheder, hvor du kan bo tæt på midtbyen for under 6.000 kr. i husleje.

Alle lejlighederne er beliggende i hjertet af Aalborg med få minutters gang ind til det pulsende byliv.

Tjek dem ud herunder – og find dem i BoligSwipe. Husk med MigogAalborgs BoligSwipe kan du finde lejeboliger helt uden gebyrer og skjulte abonnementer.

  • Christiansgade – 50 m2 – 2 værelser – Husleje: 4.455 kr. – Overtagelse: 1 september. Se den her.
  • Rosenlundsgade – 55 m2 – 2 værelser – Husleje: 3.644 kr. – Overtagelse: 1. oktober. Se den her.
  • Borgergade – 74 m2 – 2 værelser – Husleje: 5.398,75 kr. – Overtagelse: 1 oktober. Se den her.
  • Reberbansgade – 54 m2 – 2 værelser – Husleje: 5.305 kr. – Overtagelse: 1 august. Se den her.
  • Langelandsgade – 69 m2 – 2 værelser – Husleje: 5.361 kr. – Overtagelse: 1 oktober. Se den her.

Prøv Aalborgs helt nye søgeportal på ejer- og lejebolig

MigogAalborg Bolig har lanceret Boligswipe som er en ny og meget lettere måde at søge boliger på. Find de boliger der matcher dig inden for location og søgekrav – og nærstuder så de rigtige

Følg vores nye boligmedie MigogAalborg Bolig her – alt med ejendomme og de fedeste boliger i Aalborg

INFO:

På MigogAalborg Bolig skriver vi om de spændende boliger i Aalborg og omegn, som skiller sig ud på den ene eller anden måde. Vores artikler er ikke sponsoreret, medmindre det står tydeligt markeret.

Er du ejendomsmægler eller har en bolig til salg og mener MigogAalborg Bolig bør omtale en bolig eller projekt, så skriv til christine@migogaalborg.dk eller direkte på vores Facebook.

 

Turist på hjemmebane: Oplev Nordjylland på en helt ny måde

Skrevet af: Emil Kjær Jørgensen
Foto: VisitNordjylland
Foto: VisitNordjylland

Sommeren er over os, og selvom mange af os vælger at drage enten udenlands eller til andre regioner i det danske kongerige, så har Nordjylland også masser af byde på i løbet af sommeren.

Vi har samlet nogle bud på, hvordan du kan komme tættere på Aalborg og Nordjylland i løbet af sommeren.

Der er nemlig masser af aktiviteter, hvor du kan blive klogere på både nordjysk mad, de nordjyske byer og ikke mindst den stolte historie i regionen.

Kom tættere på … nordjysk mad

Her på redaktionen kan vi tydeligt mærke hvordan det gastronomiske miljø i Nordjylland virkelig bevæger sig i en spændende retning i disse år.

Mange restauranter har også et stort fokus på brugen af lokale råvarer, og her i regionen er vi heldigvis beriget med mange fantastiske råvarer – både på jorden, i havet og på fjorden.

I løbet af sommeren og det tidlige efterår topper mange af dem rent smagsmæssigt og det betyder masser af unikke muligheder for at smage på de lækre råvarer, som Nordjylland kan byde på.

Vi har samlet de bedste nedenfor.

Hirtshals Fiskefestival: 2.-4. august på havnen i Hirtshals


Festival kan være meget andet end musik, fest og glade dage på eksempelvis Nibe Festival.

I Hirtshals har man (selvfølgelig) lavet sin helt egen fiskefestival, som er tre dage fuld af aktiviteter for store og små.

Du kan blandt andet se frem til havnerundfarter, konkurrencer, fiskeauktioner, smagsprøver, fiskebuffet – og selvfølgelig live-musik og fest lørdag aften.

Du kan læse mere her.

Læsø Jomfruhummerfestival: 4. august i Østerby på Læsø


Man kan ikke sige Læsø uden at sige jomfruhummer, og den har selvfølgelig også sin helt egen festival på den hyggelige ø.

Det er 15. gang, at festivalen løber af stablen, og man kan blandt andet se frem til kokkekonkurrencen Den Gyldne Jomfruhummerklo, hvor danske topkokke fra hele landet dyster.

Pladsen er fyldt med boder fra de lokale restauranter, og der er også mulighed for at kaste sig over Humdogs og Hummertapas.

Derudover kan du komme ind og se Læsø Fiskeindustris produktionslokaler og komme ombord i en vaskeægte Jomfruhummertrawler.

Læs mere her.

Foto: Visit Læsø

Østers og muslingepremiere: 13. oktober på Mors


Her i Nordjylland har vi nogle af de bedste muslinger og østers i verden og den årlige sæsonstart markeres med en festlig dag på havnen i Nykøbing Mors lørdag den 13. oktober k. 13-17.

Som om undskyldningen for at mæske sig i østers og muslinger ikke er nok, kan du også se frem til at overvære Danmarksmesterskabet i østersåbning og champagne-sabling.

Læs mere her.

Skagen Food & Design Market: 24.-25. august i Den Gamle Auktionshal


Skagen og sommer. Så bliver det ikke bedre. For 13. år i træk inviterer de tilmed gastronomiglade gæster fra både ind- og udland til Skagen Food & Design Market i Den Gamle Auktionshal på Skagen Havn.

Der kommer nordiske fødevareproducenter som viser, fortæller og byder på smagsprøver på unikke produkter i den hyggelige auktionshal i Skagen.

Glæd dig til at smage på alt fra fisk, skaldyr, ost, chokolade, nyslynget honning og meget, meget mere.

Læs mere her.

Foto: ToppenAfDanmark

Kom tættere på … nordjysk historie

Nordjylland har en stolt historie, og der er næsten uanede muligheder for at blive klogere på regionen på de mange museer, som findes i Nordjylland. Få overblikket her.

Vikingetiden har en helt særlig plads i den nordjyske historie, og i regionen har vi både grav- og bopladserne på Lindholm Høje, Vikingecenter Fyrkat ved Hobro og Sebbersund Vikingeby.

To store højdepunkter i løbet af sommeren er Vikingemarkedet Sildehagen ved Hobro fra 4.-5. august og Vikingedagene på Aggersborg fra 25.-26. august. Her kan både børn og voksne blive klogere på livet som viking – og du får muligheden for både at arbejde, slås, spise, drikke og more dig som en ægte viking!

Sommeren byder også på rigtig fine muligheder for at blive klogere på de mange nordjyske byer til fods. Vi har samlet vores bud på spændende byvandringer i løbet af sommeren nedenfor.

Byvandring i Lønstrup


Der er mange perler i Nordjylland, men Lønstrup har bare noget helt særligt over sig. Byen er nærmest bygget ind i klitterne, og dens fascinerende historie har du mulighed for at komme endnu tættere på henover sommeren.

Du vil høre nærmere om bådepladsen, fiskeriet, strandinger, sandflugten, naturkatastrofen. bækslugten og rigmandsvillaerne på bakketoppen og om byens udvikling mod turisme.

Foto: VisitNordjylland

Tidligere arkitekt Allan Normann Sørensen serverer historierne med et glimt i øjet og på lun vendelbovis.

Deltagelse er gratis. Turen varer ca. 1½ time. Mødested: Redningshuset ved bådepladsen i Lønstrup

Læs mere her.

Byvandring i Hals


Historien om Hals er mere end 1000 år gammel, og der fortælles lidt om det hele og mest om Hals under den tyske besættelse, når museet inviterer på historiske byvandringer fire gange hen over sommeren.

Glæd dig til at blive klogere på Hals Skanse, Hals i vikingetiden og altså ikke mindst Hals under besættelsen. Byvandringen varer 1,5 time og koster 60 kr.

Du kan læse mere om arrangementerne her.

Foto: VisitNordjylland

Byvandring i Mariager


Mariager er kendt som Rosernes By, og det er også et imponerende syn af alverdens roser, der møder dig, når du besøger en af Nordjyllands mest interessante byer.

Mariager har en spændende historie som Danmarks mindste købstad, og derudover er byen postkort-smuk med den idylliske bymidte med brostensbelagte gader og de smukke bindingsværkshuse.

Det har du muligheden for at opleve i løbet af sommeren, hvor der er flere guidede gåture rundt omkring i byen.

Du kan blandt andet komme på en guidet byvandring, hvor du får alle historierne om kirken, klosteret og købstaden. Kan du ikke få nok af roser, kan du selvfølgelig også tage en guidet tur i Rosenhaven i Mariager, hvor der både er unikke fotomuligheder og en duft uden lige.

Læs meget mere lige her.

Foto: VIsitMariagerfjord

Byvandringer i Skagen


Man kan ikke sige nordjysk sommer uden at tænke på Skagen. Den er et yndet turistmål for både danske og udenlandske turister.

Udover den lækre mad og den hyggeligste stemning i Danmarks nordligste by kan du også gå et spadestik dybere og blive klogere på den utrolige historie, som hører til byen.

Foto: ToppenAfDanmark

Du kan blandt andet tage på tur i Gammel Skagen, hvor du hører om Skagenshusene og om bydelens fascinerende historie.

Hvis du er mere fascineret af de mange bunkere, som ligger ved Skagen, kan du tage på Bunkertur på Sønderstrand, hvor du finder ud af, hvorfor de ligger lige der – hvad de er blevet brugt til, og ikke mindst hvorfor de blev brugt sådan.

Derudover kan du også tage På tur i digternes fodspor, hvor du kan høre fascinerende historier om H.C. Andersen og Karen Blixen.

Historiske Havnevandringer


Aalborg Festivals kommer til at byde på en masse begivenheder, men der bliver også rig mulighed for at komme endnu tættere på Aalborg som by. Aalborg Stadsarkiv afholder nemlig to havnevandringer den 16. august og den 21. august.

Den første har broerne over Limfjorden som tema.

Turen starter ved Spritten med fortællingen om industriens udflytning fra midtbyen og Vestbyens opkomst, fortsætter over Kulturbroen/Jernbanebroen.

Herefter følger man Nørresundbys Havnefront til Limfjordsbroen, som fylder 85 år i år. Undervejs fortælles om områdets historie og udpeges spor, der kan identificeres, trods området er ændret til ugenkendelighed med nybyggeri i de seneste år.

Læs mere her.

Foto: Aalborg Stadsarkiv

Den anden havnevandring har fokus på Aalborg Havnefront.

Fra Limfjordsbroen i vest til Østre Havn i øst har Aalborgs havnefront ændret sig til ukendelighed gennem de seneste ti-femten års forandringer og nybyggerier.

Men før den udvikling var havnen på samme strækning Aalborgs livsnerve. Fra den oprindelige åhavn ved Østeraa til industrihavn med passagertrafik, kullager, kvægtorv, siloer, skibsværft og meget andet har området været afgørende for byens udvikling.

På byvandringen langs havnefronten kan man i dag kun se spor af den tidligere havn hist og her, men hvis man har blik for samspillet mellem det gamle og det nye, kan der stadig aflæses og fortælles om den dynamiske udvikling, Aalborg har været igennem frem til i dag.

Læs mere her.

Kom tættere på … Aalborg

I Aalborg er der også masser af muligheder for at se byen fra en helt ny vinkel. Vi har samlet et par gode bud på oplevelser du ikke må gå glip af denne sommer.

Aalborg Tours


Hos Aalborg Tours er der fokus på en lokal og personlig oplevelse, hvor der er rigtig fine muligheder for at lære Aalborg bedre at kende.

Mulighederne er mange med Aalborg Tours. Vi kan især anbefale Aalborg Bike Tour, som også er en af mest populære ture. Her ser man byen på to hjul. Derudover har de også Food Tour, Street Art Tour, Grand Tour, Walking Tour og Under Besættelsen tour.

Læs mere om Aalborg Tours her.

Havnerundfart


I Aalborg er vi meget stolte af vores placering ved Limfjorden, så hvorfor ikke nyde en havnerundfart, hvor du ser alle Aalborgs fine bygninger fra et helt nyt perspektiv.

Man kan vælge mellem Mini Havne Cruise på 30 minutter, Havne Cruise på 1 time, Den Store Havne Cuise på 1,5 time samt Aftenturen på 2 timer.

På aftenturen kan man medbringe mad og drikke, for undervejs smider skipperen ankeret, så man kan sidde på Fjorden og nyde maden og ikke mindst udsigten til Aalborgs Havnefront.

MS Kysten sejler fra Strandvejen, lige ved Limfjordsbroen. Du kan se tider og priser her.

GoBoat – vær din egen kaptajn


Hvis du hellere vil være din egen kaptajn, er det også en mulighed i Aalborg.

GoBoat er placeret lige ved Limfjordsbroen, og herfra kan du sejle på eventyr i Limfjorden. Bådene er el-drevet med solceller og på båden er der installeret et bord, så du kan nyde mad og drikke undervejs.

Et lille ekstra tip: Ved bestilling på nettet, kan du tilvælge drikkevarer, så det hele står klar, når du ankommer.

Læs mere om priser og bestilling her.