Sådan får du sundt og smukt hår

Dette indhold er sponsoreret

Hvis du er kvinde, så har du nok også siddet og sukket over shampoo reklamerne og tænkt, at det er helt umuligt at få sådan noget smukt og sundt hår. Hvad nu hvis jeg fortalte dig, at det ikke er helt umuligt. Selvfølgelig så er der gjort en masse ved de reklamer, og der er ikke nogen af den kvinder, der har så sundt og smukt hår i virkeligheden. Men det betyder ikke, at der ikke er en række ting, som man kan gøre, som der kan gøre ens hår super sundt og smukt. Vi har lavet en lille guide med tre ting, som du kan gøre for at gøre dit hår sundere og smukkere. 

Valg af shampoo og balsam

Det første du skal gøre, hvis du gerne vil have skinnende, sundt hår, er at kigge på din shampoo og balsam. Rejsen til at få helt silkeblødt hår starter nemlig ved ens shampoo og balsam, og hvis man bliver ved med at bruge den sammen shampoo og balsam med en masse skadelige kemikalier, så får man aldrig sundt og smukt hår. For det første så er det vigtigt at kigge efter en sulfatfri og silikonefri shampoo og balsam. Hvis du vil vide mere om hvorfor, så læs alt om fordelene ved sulfatfri og silikonefri shampoo og balsam her. Kort fortalt så er sulfat med til at udtørre dit hår, og silikone bygger sig op over tid i dit hår og kan skabe irriteret hårbund og hår. Derfor er det vigtigt at prøve at undgå disse kemikalier. 

Hårmaske hver uge

Selvom det er godt at bruge balsam, så er det ikke altid nok, hvis man gerne vil have sundt og ikke tørt hår. Nogle gange så kan det være en rigtig god ide at bruge en hårmaske. Det er selvfølgelig vigtigt at kigge på sit hår og dets struktur, inden man begynder at bruge en hårmaske. Hvis man har meget tyndt og fint hår, så kan en hårmaske godt tynge det ned. Men hvis man har tykt hår og krøllet hår, så kan det være en rigtig god ide at bruge en hårmaske en gang om ugen. 

Silkebetræk

Der er mange, der ikke tænker over det, men ens hovedpudebetræk kan godt være med til at skade ens hår. Bomuld, som de fleste pudebetræk er lavet af, kan nemlig være rigtig hårdt ved håret. Derfor er det en god ide at skifte til at silkepudebetræk, hvis man gerne vil beskytte sit hår, når man sover.