Hypet af en grund: Reformer skyller ind over byen – Pilates Aalborg går forrest

Har ordene reformer og pilates infiltreret dine øregange det seneste år?

Måske over julefrokostbordet eller blandt håndmalede kopper på keramikcaféer.

Det er næsten imponerende, hvis det lyder fremmed, for tidens nye træningsform synes her, der og alle vegne – en status som efterhånden tangerer zumba i slutningen af nullerne. Eller yoga for ti år siden.

Og selvom pilates nuvel opnåede en vis popularitet få år tilbage, er det især videreudviklingen, reformer, der i dag får mange i træningstøjet – også dem der ikke poster om det på sociale medier.

Det mærker man hos Pilates Aalborg i Hasserisgaardcentret. Her har de ligget i knap to årtier.

“For bare et år siden var vi de eneste i byen, der tilbød reformer. I dag er der måske fire eller fem steder,” fortæller Birgitte Høst Lehmann, der er daglig leder.

Men det er heller ikke så mærkeligt, hvis man spørger hende.

Det er der flere grunde til.

Tilgængeligt og skånsomt

Man kan nemt få indtrykket af, at der er tale om en ny dille.

Men pilates er et efterhånden 100 år gammelt koncept. At det i dag praktiseres som aldrig før, kan man vælge at kalde en blåstempling.

Grundideen er en kontrolleret træningsform, der arbejder med hele kroppen gennem rolige og præcise bevægelser med fokus på styrke, stabilitet, vejrtrækning og kropsholdning.

Derfor er det særligt skånsomt, hvilket øger tilgængeligheden. Og tilsyneladende også populariteten.

For modsat tidligere trends som netop zumba, der af mange blev stemplet som fitness for midaldrende kvinder, spænder målgruppen bredt hos Pilates Aalborg.

“Vi har deltagere på 16-17 år og helt op til omkring de 80 år,” fortæller Birgitte Høst Lehmann.

Man kan nemlig sagtens træne med skavanker og småskader, tilføjer hun.

Den lidt hårdere variant

En anelse yngre er deltagerne dog typisk på reformer-holdene, som egentlig også er pilates, bare på maskine.

Eller snarere en bevægelig vogn med fjedre og stropper, som giver modstand og støtte.

Måske du har set dem på sociale medier, hvor den famøse familien Kardashian nærmest er blevet uofficielle ambassadører for reformerbølgen.

Også her er det især den skånsomme og tilgængelige træning, der tiltaler, spår Birgitte Høst Lehmann.

“Man kan nemt skrue op og ned for modstanden, så man kan have mange forskellige på et hold og lave samme øvelser. Man kan gøre det lettere for en med en dårlig skulder, og sværere for en, der gerne vil træne lidt hårdere.”

Hun oplever også, at mange løbende skifter fra pilates på måtte til reformer hos dem.

Derudover laves alle øvelser på samme maskine – modsat motionscentre hvor man til tider render febrilsk rundt mellem maskiner, der alligevel er optaget halvdelen af tiden.

God placering med fri parkering

Man kan nemt tro, at man skal ind til midtbyen for at finde et træningstilbud.

Her ligger de store udbud ganske rigtigt også som sundhedsfremmende perler på en snor.

Men bor man lidt uden for, som i Hasseris eller længere væk, kommer træningen også med transporttid og for nogle også jagten efter et sted at smide bilen.

Det er sjældent holdbart, mener Birgitte Høst Lehmann.

“Mange træner jo et sted, fordi det er praktisk for dem, enten i forhold til der, hvor de bor, eller i forhold til der, hvor de arbejder. Og så er det jo praktisk, at man hos os kan parkere lige ude foran.”

Men er man ikke kendt i Hasseris, kan det også være svært at vide, at Hasserisgaardcentret huser Pilates Aalborg, for her er hverken oppustelige maskotter eller neonskilte til at vise vej.

Går du overvejer, om pilates og reformer er noget for dig, så tøv ikke med at kontakte dem.

“Vi vil altid gerne i dialog med folk, også gerne inden de kommer, hvis de er i tvivl om noget. Så man skal bare ringe eller skrive til os for at få den bedste opstart på sin træning.”

Og vil du være helt sikker, er det også muligt at købe en prøvetime.

Pilates Aalborg har til huse på adressen Skelagervej 375A-E, og indgangen finder du i gården af Hasserisgaardcentret.