Tilmeld dig MigogAalborg Nyt

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få weekendguiden samt alle ugens populære nyheder direkte i din indboks.

Ved tilmelding til MigogAalborg Nyt accepterer du vores samtidig vores vilkår og betingelser for nyhedbrevet.

Stærkere og sundere krop på kort tid: Prøv den populære Bootcamp hos Larsen Coaching

Af Frederikke Hougaard Hansen

Den 1. januar rammer os snart, og det er for mange lig med slankekure, løbeture og grøntsager.

Er du en af dem, der ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop i det nye år, så har vi her et rigtigt godt bud på en løsning, der kan gøre nytårsforsættet lidt sjovere og lettere at gennemføre.

Larsen Coaching kan hjælpe dig med at smide de overflødige kilo, få en stærkere og sundere krop samt mere overskud og energi i hverdagen.

Det bedste af det hele er, at du kan nå dit mål helt uden de gængse ”mirakel”-kure, suppekure, 5:2-kur og hvad ellers, du i årenes løb forhåbningsfuldt har forsøgt dig med.

Hos Larsen Coaching kan du nå utrolige resultater på den populære BOOTCAMP.

”På mine bootcamps er ikke kun vægten i fokus.

Jeg går meget op i, hvordan mine klienter har det – jeg får tit at vide, at de sover bedre, er gladere, taber sig en helt masse og har mere ”shine” … og så kan jeg jo ikke ønske mig mere,” fortæller Per Larsen.

Professionel hjælp til både træning og kost

Når du tilmelder dig Larsen Coachings bootcamp, får du professionel hjælp til både træning og kost.

Din personlige coach vil være Per Larsen, der er manden bag Larsen Coaching og ejer af Gym & Fitness og The Cross Box, hvor træningen vil foregå.

Stærkere og sundere krop på kort tid: Prøv den populære Bootcamp hos Larsen Coaching

Forud for forløbet vil du få lavet en kropsanalyse samt afholdt et opstartsmøde med Per for at afstemme forventninger og tale om dine mål.

Træningsdelen består af op til tre ugentlige træninger på lukkede bootcamp-hold med op til 12 deltagere.

Der er bootcamp-hold hver dag, både morgen og aften, så det vil med sikkerhed kunne passes ind i din kalender.

”Ved at køre med en holdstørrelse på max. 12, er der mulighed for, at jeg kan hjælpe hver enkelt undervejs, så alle får mest muligt ud af træningen.

Samtidig er der et mega fedt sammenhold på holdene – alle hepper på hinanden, og alle kan være med, da jeg tilpasser træningerne efter den enkelte,” fortæller Per.

Stærkere og sundere krop på kort tid: Prøv den populære Bootcamp hos Larsen Coaching

Derudover modtager du også et personligt træningsprogram, hvis du også ønsker at træne på egen hånd.

I forhold til kost vil du af Per modtage en kostplan, der er fuldstændig skræddersyet dine behov.

”Kostplanen er langt fra kedelig, og du vil med garanti føle, at du får rigeligt og godt at spise.

Dine måltider vil være helt ”almindelige” – det kan være alt fra pizza og burger til bolle med ost og leverpostejsmadder.

Jeg lytter til mine klienter og deres ønsker, så de kan få kostplaner, der passer ind i deres hverdag,” fortæller Per.

Ugentlig kontakt og opbakning fra din personlige coach

På Per Larsens bootcamp vil du aldrig komme til at føle dig alene.

Udover et hold af ligesindede og motiverende klienter, vil Per være en fast støtte for dig gennem hele dit forløb.

Stærkere og sundere krop på kort tid: Prøv den populære Bootcamp hos Larsen Coaching

Hver uge vil du skulle indsende resultater (vægt og mål), hvorudfra Per vil lave eventuelle justeringer i dine planer for at sikre, at du får de bedst mulige resultater.

Hver uge vil du modtage en videoupdate fra Per, der vil sikre, at motivationen bliver holdt helt i top gennem forløbet.

”For mig er det her ikke kun at hjælpe mine klienter med at nå deres mål. Jeg er oprigtigt interesseret i, at de også lærer noget undervejs, så det kan blive til en livsstilsændring.

Derfor går jeg meget op i at forklare, hvad jeg gør og hvorfor, når jeg laver ændringer i planerne,” fortæller Per.

Kanonhøj succesrate

Når man scroller igennem de mange før/efter-billeder på Per Larsens instagramprofil, er der ingen tvivl om, at han sammen med sine klienter opnår utrolige resultater.

MigogAalborg besøgte i mandags The Cross Box, hvor vi mødte Ann, Tina og Lone fra Pers bootcamp.

Stærkere og sundere krop på kort tid: Prøv den populære Bootcamp hos Larsen Coaching
Ann, Tina og Lone

Hvorfor startede du på Pers bootcamp?
”Jeg startede lige efter sommerferien, og har faktisk været ved Per lige siden. Jeg har været vant til Zumba, men jeg synes det var på tide at komme i gang med noget styrketræning.  

Jeg er så glad for min kostplan. Nu har jeg så tabt mig 13 kg uden overhovedet at mangle noget i min kost. Det er simpelthen så lækker og nem mad, jeg får,” fortæller Lone. 

Hvad synes du, er det bedste ved bootcampen?
”Hvis jeg skulle nævne det bedste ved bootcampen, så er det nok Per. Jeg ville aldrig kunne have gjort det selv, og der har Per virkelig været motiverende, og træningerne herude er supergode,” fortæller Ann, der under forløbet har tabt sig 16,5 kg.

Hvad giver dig lysten til at komme til træningerne?
”Stemningen herude er helt i top. Man føler sig velkommen fra dag ét, og sammenholdet er helt fantastisk.

Vi har hver især nogle forskellige skavanker og udfordringer, og vi er meget blandede aldre. Alle er på forskellige niveauer, men alligevel kan alle være med, og alle får det maksimale ud af det,” fortæller Tina, der under forløbet har tabt sig 16 kg.

Lyder det som noget for dig? Så planlæg dit forløb hos Per HER.

Del artikel