Kom godt i gang: Her er Aalborgs gode træningsmuligheder
2017 er blevet til 2018, og som sædvanlig er der mange af os, der fyldes med dårlig samvittighed og tankerne om et sundere og bedre år.
Men det kan også lade sig gøre at bevare motivationen helt frem til sommer eller nærmest skifte livsstil med mere træning, så man får en sundere og mere overskudsagtig hverdag.
Heldigvis har Aalborg masser af inspiration at hente – om man så er til fitness, crossfit, udendørs træning eller noget helt andet.
Her på redaktionen har vi udvalgt nogle træningsmuligheder, som Aalborg og omegn kan tilbyde, hvis sofaen skal byttes ud med motion og røde kinder.
Crossfit
Der er vist ingen tvivl om, at crossfit-bølgen har ramt hele Danmark, og i 2017 blev antallet af centre i Aalborg fordoblet – nu er der hele fire centre i byen.
Crossfit Aalborg: Centeret var det første af sin slags i byen, og på grund af deres store popularitet blev det i 2017 udvidet med en tredje sal; det kan du læse mere om her.
Oprettelsen er altid gratis, men hvis du tilmelder dig inden 15. januar, får du desuden første måned til 99 kr.
Derudover kører Crossfit Aalborg deres populære Girls Bootcamp, hvor der for alvor er fokus på at få strammet bikinikroppen op.
Læs mere her.
Crossfit Dannebrog: Ved City Syd finder man det familiedrevne center, Crossfit Dannebrog.
Her arbejder man hver dag på at skabe det bedste mulige center med plads til alle – uanset alder og niveau.
Derudover er netop dette center måske særligt ideelt for crossfittere med børn, da Crossfit Dannebrog både tilbyder et stort legeland og mulighed for at forældre og børn kan træne samtidigt.
Du kan læse mere her.
Crossfit by the Mill: Som navnet antyder, finder du Crossfit by the Mill tæt ved Møllen i Aalborg.
Centeret er drevet af to stærke kvinder, Stine og Minelle, og her er der især fokus på at skabe et motiverende og inspirerende træningsmiljø.
Hver mandag kan du deltage i en gratis intro-time fra 19-20.
Se mere her.
Crossfit North: I 2017 slog tre Aalborg-profiler dørene op for det helt nye crossfit-center; det kan du læse meget mere om her.
Det er hurtigt blevet et trækplaster med et bredt team af instruktører og gode faciliteter.
Centeret har åbent alle dage fra 5-23, og de starter året ud med helt gratis oprettelse.
Se mere her.
Udendørs træning
Aalborg Atletik og Motion: Skovdalen er andet end lækker musik og kolde øl om sommeren.
Her finder du også Aalborgs atletikstadion, hvor der også er masser af forskellige tilbud, som kan give lidt lidt point på sundhedsbarometeret.
Foruden klassisk atletik, kan du også få professionel vejledning i hvordan du nemmest kan komme til at løbe 5 km, 10 km. osv.
Læs meget mere her.
Aalborg Runners: Der findes mange løbeklubber i og omkring Aalborg. En af dem er Aalborg Runners – eller AaRun, der startede som en lokal løbeklub i september 2015 med det formål at skabe et løbefællesskab i Aalborg midtby.
Det er ganske gratis og uforpligtende at være en del af klubben, som løber hver mandag og onsdag fra Utzon Centeret.
Læs mere her.
Outdoor: Der er faktisk utallige gratis muligheder for både at få rørt kroppen og øget muskelmassen.
Foruden de mange lækre naturområder omkring Aalborg, er der også outdoor-fitness flere steder i Aalborg. Ved Fjordmarken, Vestre Fjordpark og i Østre Anlæg finder du faciliteter, som du kan bruge, hvis løbe- eller gåturen bliver lidt for triviel og kedelig.
Læs meget mere her.
De mere specielle
Loop Fitness: Fitnesskæden har opnået stor succes i Danmark ved at have fokus på cirkeltræning, hvor man får trænet hele kroppen på ganske kort tid.
Lige nu er centeret på Håndværkervej, men fra 1. februar finder du det på Gugvej. I disse dage tilbyder de første måned for 1 kr. og helt gratis oprettelse. Se mere her.
PS Studio: Skal det være lidt ekstra lækkert og eksklusivt, er det måske PS Studio ved Pernille Skall, som du skal aflægge et besøg.
Der er forskelllige tilbud i forskellige prisklasser, og du kan blandt andet vælge et tilbud, hvor du kan lave Hot Yoga, Bikram Yoga & Barre og nyde lidt frisk frugt/kaffe/te.
Se mere her.
DGI-huset: I DGI-huset i Nordkraft er der utallige muligheder for at få rørt kroppen.
Du kan blot vælge klassisk fitness, men skal det være lidt anderledes, kan vi anbefale at booke en badmintonbane eller klatre til tops på den 20 meter høje klatrevæg i Nordkraft.
Se mere her.
DGI’s løbetræning til halvmarathon
DGI er arrangør af Aalborg Halvmarathon den 17. juni. Men deres løbehold med fokus på at få den optimale form frem til halvmarathon plejer også at være ekstremt populære.
Deres træningsforløb fra januar og frem til januar indeholder bl.a. 44 niveauopdelte træninger og en masse andet. Det inkluderer også et startnummer til 17. juni.
Du kan læse vores artikel om løbeholdet her og deltag i konkurrence om at vinde et forløb
Fokus Fitness: Fokus er generelt kendt for at tilbyde alternative tilbud til alle slags mennesker, uanset ens forudsætninger.
Modsat de januar-fyldte fitnesscentre, så har Fokus et stort fokus på at kunne have en anderledes tilgang til det at træne og at tage tid til det enkelte medlem – uanset om man er ny eller genganger i centeret.
Her er vejledning, undervisning og fællesskabet en del af pakken, og Fokus mener selv, at det er med til at sikre, at folk er motiverede og har lyst til at vende tilbage – og ikke kun i januar.
FOKUS Fitness kører også med januartilbud, hvor du kan få de første to måneder til halv pris.
Læs mere her.
Fitness-kæder:
Mulighederne for fitness i Aalborg er utallige, og vi har udvalgt tre af de mest populære steder.
Fitness World: Med hele ni centre i og omkring Aalborg er der ingen tvivl om, at Fitness World også er yderst populær i byen.
Her i januar får du endda første måned til kun 99 kr., og frem til 8. jan kan du også få helt gratis oprettelse.
Se mere her.
Fitnessdk: Et andet klassisk fitnesscenter med både individuel – og holdtræning er fitnessdk, som har to centre i Aalborg. Frem til 16. januar får du gratis oprettelse.
Se mere her.
Urban Gym: På Porsvej finder man det mere rå Urban Gym, hvor der er åbent 24 timer i døgnet, 365 dage om året. De har fast lav pris på 99 kr. pr. måned.
Se mere her.
