Masser af gratis holdtræning: DGI Huset Nordkraft inviterer til fitnessfest

DGI Huset Nordkraft råder over hele 5.000 kvm, hvor de tilbyder et kæmpe udvalg af fitness og træning – heriblandt rigtigt meget holdtræning.

Deres Les Mills hold er især populære, og der findes hele 11 af slagsens du kan vælge mellem, bl.a. BodyPump, Core og BodyFlow.

Læs også: Guidet tur: Få et eksklusivt smugkig ind i atombunkeren REGAN Vest

Det særlige ved Les Mills konceptet er, at det består af pre-koreograferede hold, som bliver fornyet hver tredje måned, og i forbindelse med næste programafsløring holder DGI Huset en kæmpe fitnessfest lørdag den 3. september.

Til fester hører der naturligvis gaver og til denne fest, kan du gratis deltage i alle Les Mills hold, du har lyst til fra klokken 08.15 til 13.00.

Endnu mere gratis træning

For at deltage i holdene skal du blot tilmelde dig, som du normalt gør via husets holdplan.

Om deres Les Mills træning skriver DGI Huset Nordkraft, at du får “kampstport-præget workout, bedre konditon, velvære for krop og sjæl, øget styrke og sjove dansetimer.”

Du kan læse mere om træningskonceptet her.

Er denne type mere upbeat, intens træning ikke noget for dig, kan du deltage i DGI Husets Try Day den 17. september, hvor du kan prøve andre træningsformer som yoga, cirkeltræning og meget andet gratis. Læs mere her.