Gratis fællesskab for mænd: Henrik og Philip vil bekæmpe ensomhed med nyt initiativ
To lokale aalborgensere har sat sig for at skabe et sted, hvor mænd kan tale åbent om livet, relationer og de udfordringer de går og kæmper med.
Derfor har Henrik Sørensen og Philip Bratshaug startet Northmen, som er et gratis fællesskab for mænd med fokus på udvikling, ærlige relationer og kampen mod ensomhed.
De inviterer til informationsaften på Aalborg Hovedbibliotek den 24. juni klokken 19.00, hvor man kan høre mere om initiativet.
Personlige erfaringer bag initiativet
Bag initiativet ligger Henrik og Philips egne personlige erfaringer.
At føle sig ensom i et rum fuld af mennesker er nemlig noget af det, de selv kender til.
“Jeg havde svært ved at være i mine følelser, så dem dulmede jeg med forskellige afhængigheder som alkohol, porno og overspisning,” fortæller Henrik Sørensen.
Henrik kæmpede i mange år med lavt selvværd, overtænkning og følelsen af ikke at være god nok.
“Jeg købte sex med prostituerede bare for at få den her intimitet, uden der var en chance for at blive afvist.”
Han beskriver, hvordan frygten for at blive afvist også kom til at styre mange af hans relationer.
“Jeg var tit den her pleaser, som altid gjorde det bedste for alle andre mennesker, men glemte mig selv i hele det her ræs.
Jeg var sindssygt bange for at blive afvist, så jeg sørgede altid for, at alle andre havde det godt.”
Mødte hinanden i fællesskabet
Også Philip Bratshaug har gennem store dele af sit liv kæmpet med ensomhed og udviklede et ni år langt misbrug af cannabis og andre rusmidler.
Han oplevede flere gange, at behandling alene ikke skabte den forandring, han søgte.
Først da han igennem en mentor fandt et stærkt fællesskab, begyndte tingene for alvor at ændre sig.
Og det var netop i dette fællesskab, Philip og Henrik mødte hinanden.
“Da jeg endelig kom frem til, at jeg ikke ville have det sådan her mere, fandt jeg en mentor,” fortæller Henrik.
“Mentoren hjalp mig ind i et fællesskab af mænd, som alle kæmpede med noget forskelligt, og her mødte jeg også Philip.
Det viste bare, at man ikke var alene med de her følelser.”
Igennem mentorforløbet har de i over to år arbejdet med dem selv og udviklet stærke relationer.
“Vi arbejder rigtig meget med selvudvikling begge to. Vi ved, hvor meget det betyder at være blandt mennesker, der forstår hinanden, og som tænker positivt og løfter hinanden op,” siger Henrik.
Gennem deres egne erfaringer blev det tydeligt for dem, hvor mange mænd der sidder alene med deres problemer uden nogen at tale med.
“Igennem hele den her rejse på snart to-tre år har jeg fundet ud af, at der er rigtig mange mænd, der kæmper med det her.
Det er ofte et tabu eller bliver set som en svaghed at vise følelser og være sårbar.
Vi har altid lært, at mænd skal være stærke, men der er altså også en styrke i at kunne åbne op og turde være sårbar.”
Vil skabe et stærkt fællesskab
Det er netop ønsket om at skabe et trygt fællesskab, der er grundstenen i Northmen.
Det var nemlig fællesskabet, der hjalp Philip og Henrik til at komme ud af deres misbrug.
“Det fællesskab vil vi gerne give videre med Northmen,” siger Henrik.
Fællesskabet er gratis og henvender sig til mænd, som ønsker et sted at dele tanker, udfordringer og erfaringer med andre mænd uden frygt for at blive dømt.
Aktiviteterne kommer til at foregå i Infohuset i Østerådalen, hvor deltagerne mødes hver anden onsdag i ulige uger med første gang den 1. juli.
Ifølge Henrik Sørensen bliver der både plads til samtaler, refleksion og konkrete temaer om personlig udvikling.
“Det er et community, hvor man kan komme ned og snakke om, hvordan man har det.
Philip eller jeg kommer til at holde et oplæg om et emne, vi tager op, og så håber vi på at starte nogle gode samtaler og lave forskellige aktiviteter ud fra det.”
Inden fællesskabet for alvor går i gang, inviterer Northmen til informationsaften på Aalborg Hovedbibliotek den 24. juni klokken 19.00, hvor interesserede kan høre mere om initiativet og møde stifterne bag.
Du kan læse mere om initiativet lige her.