Fra 233 til 115 kilo: Fleksjob blev vendepunktet for Jonas

For få år siden så hverdagen helt anderledes ud for Jonas Thrysøe.

Han vejede 233 kilo, var ikke særlig mobil og tilbragte meget af sin tid derhjemme.

Samtidig kæmpede han med angst, som gjorde det svært at komme ud og være en del af de ting, mange andre tager for givet.

I dag viser vægten 115 kilo.

Og det er langt fra kun tallet på vægten, der har ændret sig.

Jonas har fået mere livsglæde, er blevet mere social og tør i højere grad presse sig selv ud i situationer, som tidligere kunne være svære.

Spørger man ham selv, begyndte forandringen for alvor ét bestemt sted.

Hos Råt&Godt i Aalborg.

Et sted med plads til at være anderledes

Jonas lever med Aspergers og angst, og vejen til en hverdag med arbejde har derfor ikke været lige ud ad landevejen.

Med hjælp fra blandt andre sin mentor gennem Aalborg Kommune endte han i et fleksjob hos Råt&Godt.

Og det blev et vendepunkt.

“Jeg fandt et sted, hvor der var plads til, at jeg kunne falde til ro. Især i opstartsfasen kæmpede jeg med angst, og her var der plads til, at man kunne være lidt anderledes,” fortæller han.

Mange af medarbejderne hos Råt&Godt er selv i fleksjob.

“Folk kommer med forskellig bagage og kæmper med forskellige ting. Derfor er man også vant til at håndtere mennesker med forskellige udfordringer,” fortæller han.

For ham blev fleksjobbet ikke kun en vej ind på arbejdsmarkedet.

Han kan næsten sætte startdatoen på jobbet som startdatoen på sit vægttab.

“Fra den dag, jeg fik fleksjob, begyndte jeg at tabe mig. Jeg fik ro på. Jeg fik et sted, hvor jeg kunne møde op og lave et arbejde, jeg var tilfreds med, og jeg fik også noget socialt sammen med mine kolleger,” fortæller han.

Med den nye hverdag kom også overskuddet til at ændre andre ting.

Han begyndte at spise sundere og bevæge sig mere.

“Det gjorde, at jeg kunne lave små forandringer sundhedsmæssigt hen ad vejen. Og så er det en lavine, der har rullet over tre år. Jeg er blevet mere fysisk aktiv,” fortæller Jonas.

Resultatet er til at få øje på.

Fra 233 kilo i midten af 2023 til 115 kilo i dag – et vægttab på 118 kilo. Vel at mærke uden vægttabsmedicin eller operation.

Svømmer 15 kilometer om ugen

Bevægelse er blevet en markant større del af Jonas’ liv.

Da han vejede mest, gik han fra at være næsten fuldstændig inaktiv til at svømme en kilometer to gange om ugen.

I dag svømmer han fem kilometer tre gange om ugen.

“Det er jeg selv ret stolt af. Jeg har aldrig været i bedre form, end jeg er i dag,” skriver han i det Facebook-opslag, hvor han har delt sin historie.

Kosten har også ændret sig. I hverdagen står den blandt andet på kylling, grøntsager og skyr, men der er stadig plads til dage med mere kalorierig mad.

Selvom før- og efterbillederne viser en stor fysisk forandring, handler historien for Jonas om mere end de 118 kilo.

Han understreger, at han selv har gjort arbejdet, men også at støtten fra mennesker omkring ham har været vigtig undervejs.

Ud over Råt&Godt fremhæver han blandt andre sin mentor gennem Aalborg Kommune, Kulturvitaminer, Haraldslund Svømmehal, Aalborg Sundhed, Angst & Stressforeningens selvhjælpsgruppe, Ambulatorium for Angst ved Aalborg Universitetshospital og sine forældre.

Jonas føler sig ikke helt i mål endnu.

Han vil gerne nå ned på en normalvægt og på sigt have fjernet løs hud.

Men de små forandringer, der begyndte med en ny hverdag for tre år siden, har allerede ført meget med sig.

Ikke bare 118 kilo mindre på vægten.

Men også mere overskud, mere mod og mere livsglæde.