Få gang i nytårsforsættet: Her er din guide til træningsmuligheder i Aalborg
Januar; den måned med ultimativt flest indmeldninger i diverse træningscentre.
For mange er netop denne måned en oplagt mulighed for at starte på en frisk og opnå de mål, man ikke nåede i løbet af det forgangne år.
At bevare motivationen er dog en vigtig faktor for at følge målene til dørs – derfor er det vigtigt, at du finder en træningsform, der passer lige netop dig, sådan at lysten til at komme afsted bevares.
Heldigvis har Aalborg masser af inspiration at hente – om man så er til fitness, crossfit, udendørs træning eller noget helt andet.
Her på redaktionen har vi udvalgt nogle træningsmuligheder, som Aalborg og omegn kan tilbyde, hvis sofaen skal byttes ud med motion og røde kinder.
CrossFit
Vi kan og vil ikke komme udenom CrossFit-bølgen!
I løbet af de sidste par år er antallet af byens centre blevet udvidet betragteligt, og du vil uden tvivl kunne finde et sted, der passer lige netop dig.
CrossFit Aalborg på Gasværksvej var den første af sin slags i byen og huser i dag tre sale, der dagen lang tilbyder holdtræning inden for nærmest alt.
Hver torsdag kl. 18 kan du møde op til en gratis prøvetime – og bliver du bidt med det samme, kan du ved tilmelding samme dag få første måned til 199 kr.
Trænger du til et gevaldigt spark bagi, og er kvinde, så kan du desuden starte året med Girls Bootcamp, der kører fra d. 12. januar og otte uger frem.
Læs mere her.
Crossfit Dannebrog: Ved City Syd finder man det familiedrevne center, Crossfit Dannebrog.
Her arbejder man hver dag på at skabe det bedste mulige center med plads til alle – uanset alder og niveau.
Derudover er netop dette center måske særligt ideelt for crossfittere med børn, da Crossfit Dannebrog både tilbyder et stort legeland og mulighed for at forældre og børn kan træne samtidigt.
I forbindelse med nytåret tilbyder CrossFit Dannebrog to ugers gratis træning fra d. 3. til 17. januar.
Læs mere her.
Crossfit by the Mill: Som navnet antyder, finder du Crossfit by the Mill tæt ved Møllen i Aalborg.
Centeret er drevet af to stærke kvinder, Stine og Minelle, og her er der især fokus på at skabe et motiverende og inspirerende træningsmiljø.
Hver mandag kan du deltage i en gratis intro-time fra 19-20.
Læs mere her.
Crossfit North: I 2017 slog tre Aalborg-profiler dørene op for det helt nye crossfit-center. Det kan du læse meget mere om her.
Det er hurtigt blevet et trækplaster med et bredt team af instruktører og gode faciliteter.
Centeret har åbent alle dage fra 5-23, og de starter året ud med helt gratis oprettelse.
Læs mere her.
Udendørs træning
Aalborg Atletik og Motion: Skovdalen er andet end lækker musik og kolde øl om sommeren.
Her finder du også Aalborgs atletikstadion, hvor der også er masser af forskellige tilbud, som kan give lidt lidt point på sundhedsbarometeret.
Foruden klassisk atletik, kan du også få professionel vejledning i hvordan du nemmest kan komme til at løbe 5 km, 10 km. osv.
Læs mere her.
Aalborg Runners: Der findes mange løbeklubber i og omkring Aalborg.
En af dem er Aalborg Runners – eller AaRun, der startede som en lokal løbeklub i september 2015 med det formål at skabe et løbefællesskab i Aalborg midtby.
Det er ganske gratis og uforpligtende at være en del af klubben, som løber hver mandag og onsdag kl. 17.30 fra Utzon Centeret.
Læs mere her.
Outdoor: Der er faktisk utallige gratis muligheder for både at få rørt kroppen og øget muskelmassen.
Foruden de mange lækre naturområder omkring Aalborg, er der også outdoor-fitness flere steder i byen.
Ved Fjordmarken, Vestre Fjordpark og i Østre Anlæg finder du faciliteter, som du kan bruge, hvis løbe- eller gåturen bliver lidt for triviel og kedelig.
Læs mere her.
De anderledes
DGI Huset: Er du til “lidt af hvert”, så er DGI Huset måske stedet for dig.
Her kan du både booke badminton- og tennisbaner, lege abekat på klatrevæggen, deltage i holdtræning eller blot benytte træningsmaskinerne på egen hånd.
Den 4. og 11. januar inviterer DGI Huset Nordkraft til åbent hus, hvor du kan prøve holdene ganske gratis.
Læs mere her.
Cykelklub: Kan du slet ikke få nok af frisk luft og grus under den tohjulede, så er en cykelklub måske noget for dig.
I kort afstand fra Kulturbroen, på Nørresundby-siden, findes en nyetableret klub, Cykelglæden.
Her mødes entusiaster, der elsker det susende MTB-liv på landevejen, og i vintermånederne er der ligeledes mulighed for at deltage i indoor bike fitness.
Der arrangeres tilmed udenlandsture, hvor du med dine holdkammerater kan få følelsen af jeres helt egen Tour de France … eller Mallorca.
Læs mere her.
Loop Fitness: Fitnesskæden har opnået stor succes i Danmark ved at have fokus på cirkeltræning, hvor man får trænet hele kroppen på kun 24 minutter.
LOOP Fitness er til dig, der kommer for træningens og sundhedens skyld og ikke har brug for spejle på væggen eller lyden af stønnende action men.
Kæden har otte centre fordelt i Aalborg området, og i disse dage tilbyder de første måned for 1 kr. og helt gratis oprettelse.
Læs mere her.
Gym & Fitness og The Cross Box: På Gugvej i Aalborg finder du et center, der på mange måder skiller sig ud fra mængden.
Centeret er nyt, lækkert og fyldt til randen med alt fra passionerede konkurrenceatleter til dem, der træner et par gange om ugen.
Derudover finder du en crossfit-afdeling, hvilket betyder, at centeret sammenlagt byder på 1100 m2.
Per Larsen, der står bag centeret, tilbyder ligeledes personlig træning – og har du virkelig mod på at blive sparket i gang, så er en intensiv bootcamp måske noget for dig?
Læs mere her.
Fitness For Life: Drømmer du om en helt personlig træningsoplevelse, så skulle du måske prøve Fitness For Life på Hobrovej.
Centeret er startet af Trine og Flemming, som deler en kæmpe passion for at lære dig at kunne tage vare på din egen sundhed. Deres fokus er på stor respekt for både kroppen og mennesket bag.
Du finder mere info her.
Yoga
Aalborg har et væld af tilbud, der i den grad indikerer, at yoga er blevet en populær træningsform, der både imødekommer dit mentale og fysiske helbred.
Vi har udvalgt to centre, som vi har det største kendskab til. Resten kan du finde her.
PS Studio: Skal det være lidt ekstra eksklusivt, er det måske PS Studio ved Pernille Skall, du skal aflægge et besøg.
Der er forskelllige tilbud i forskellige prisklasser, og du kan deltage i alt fra yoga, bootcamps, få personlig træning eller bare benytte centerets faciliteter på egen hånd.
PS Studio er desuden kendt for sine lækre faciliteter, hvor du altid har mulighed for at nyde lidt frisk frugt, kaffe eller the.
Læs mere her.
Yogahuset: På Strandvejen finder du Nordjyllands største udvalg af yogahold, undervisere og stilarter.
I splinternye lokaler folder yogaen sig ud på den måde, som den oprindeligt blev skabt: Med fokus på at forene det mentale og fysiske.
Yogahuset tilbyder alt fra hot yoga, yin yoga, power yoga, hængekøje-yoga og meget, meget mere.
Læs mere her.
Fitness-kæder:
Mulighederne for fitness i Aalborg er utallige, og vi har udvalgt tre af de mest populære steder.
Fitness World: Med hele ni centre i og omkring Aalborg er der ingen tvivl om, at Fitness World også er yderst populær i byen.
Her i januar får du endda første måned til kun 99 kr. og gratis oprettelse.
Læs mere her.
SATS: I Bispensgade finder du det populære træningscenter, SATS.
Her får du et bredt udvalg af træningsmuligheder, afslappende spa-faciliteter samt et hyggeligt loungeområde.
SATS kører også nytårstilbud: Frem til d. 20. januar får du gratis oprettelse og PT start.
Læs mere her.
Urban Gym: På Porsvej finder man det mere rå Urban Gym, hvor der er åbent 24 timer i døgnet, 365 dage om året.
De har fast lav pris fra 129 kr. pr. måned, men i januar får du medlemskabet for blot 79 kr. og med gratis oprettelse.
Læs mere her.
