Tilmeld dig MigogAalborg Nyt

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få weekendguiden samt alle ugens populære nyheder direkte i din indboks.

Ved tilmelding til MigogAalborg Nyt accepterer du vores samtidig vores vilkår og betingelser for nyhedbrevet.

En god start på dagen: DGI Huset Nordkraft tilbyder stort udvalg af morgentræning

Af Nathalia Hentze Nielsen

Du kender det sikkert godt.

Det er eftermiddag, du er lige kommet hjem fra arbejde, og der er en million ting, som kræver din opmærksomhed. Aftensmaden skal laves, ungerne skal måske til fodbold, og der er en bunke af vasketøj, der skal sorteres.

Træning er måske ikke lige først på din liste over ting, du har lyst til, selvom du ved, at det er godt for dig – og dit energiniveau.

DGI Huset Nordkraft kender problemstillingen, og som altid er de klar med en fleksibel træningsløsning, der passer ind i aalborgensernes hverdag: Morgentræning.

Deres morgenhold ligger fra kl. 06.00 til 07.30 om morgenen og formiddagsholdene er fra kl. 08.30 til 10.00.

Fordelene ved morgentræningen er rigtig mange.

Den kickstarter først og fremmest din forbrænding, og da træningen er overstået fra morgenstunden og kan du tage den gode samvittighed med dig resten af dagen.

Samtidig får du en fantastisk start på dagen ved deltagelse på holdtræning med andre deltagere sammen med en motiverende og inspirerende instruktør.

What’s not to like?

En god start på dagen: DGI Huset Nordkraft tilbyder stort udvalg af morgentræning

En god start på dagen

En, der er meget begejstret for konceptet og har benyttet sig af det i mange år, er Sanne Petersen. Hun har været aktivt medlem i DGI Huset Nordkraft i ni år.

“Jeg er oppe i alderen og mest frisk i kroppen om morgenen, så morgentræning giver en god start på dag samt masser af energi.

Der er også bare fyldt med god karma og dejlige mennesker, som kommer med samme formål som mig,” forklarer hun.

Sanne er, hvad man kalder en flittig fitnessgænger. Hun går til Fitness Pilates, Cirkel Træning og Body Zoning – som er nogle af de morgenhold DGI Huset Nordkraft tilbyder – tre til fire gange om ugen og skriver det endda ind i kalenderen, som en urokkelig del af hendes liv.

“Træningen er vigtigt for mig, mit liv, mit humør og min krop. Det giver mig en glæde og veltilpashed.

Instruktørerne pisker os, så vi virkelig træner igennem, men det er samtidig virkelig sjov træning,” siger Sanne og tilføjer, at flere af hendes bekendte også er startet på holdene efter at have mærket hendes begejstring.

En god start på dagen: DGI Huset Nordkraft tilbyder stort udvalg af morgentræning
Du kan også vælge dans til morgentræning.

Stort udvalg af fitnesshold

Morgentræningen hos DGI Huset Nordkraft er meget varieret, og der findes hold til alle interesser.

Du kan eksempelvis deltage i Styrketræning, Fitness Pilates, Yoga, Bodypump, Cirkelpower, Fitness Dans, BODY BALANCE og meget mere.

Find det fulde overblik over holdene her.

Kunne du tænke dig at give morgentræning en chance, kan du købe et klippekort eller et månedsabonnement, der giver dig adgang til alle fitnesshold.

Er du ikke til holdtræning, har du muligheden for at benytte deres fitnesscenter fra kl. 07.00.