Dybt godnat: Derfor møder du sovende medarbejdere i IKEA på fredag
Hvis du har planer om en tur i IKEA på fredag den 14. marts, så møder der dig noget af et et syn.
I hvert fald, hvis du besøger butikken omkring klokken 13.00.
Her kan du nemlig opleve en usædvanlig ro hos IKEA Aalborg. Her vil højtalerne spille meditationsmusik, mens medarbejderne tager sig en velfortjent lur.
Fakta om medarbejdernes lur
Medarbejderne får stillet sovemasker til rådighed og kan finde en ledig sofa eller seng i udstillingen – kunderne kommer dog i første række, så skulle der være spørgsmål fra kunder mellem 13-13.20, får de selvfølgelig hjælp.
Luren finder sted kl. 13.00-13.20 fredag den 14. marts 2025 i IKEA Aalborg.
Alle medarbejdere er inviteret til at deltage, og omkring 50 ansatte fra forskellige afdelinger forventes at tage en lur.
Initiativet markerer World Sleep Day og er en del af IKEA Aalborgs fokus på bedre søvnvaner. En ny rapport fra IKEA og GlobeScan viser nemlig, at danskerne i gennemsnit sover én time mindre, end de ønsker hver nat.
34% svarer desuden, at de bekymrer sig om, hvorvidt de får nok søvn. Særligt overtænkning samt daglig stress er blandt de mest udbredte barrierer for en god nats søvn hos danskerne.
“Rapporten viser, at en stor del af danskerne ikke får tilstrækkeligt med søvn om natten. Derfor vil vi på World Sleep Day gerne sætte fokus på, hvad selv en kort lur eller meditation kan gøre for vores velvære og evne til at præstere i løbet af dagen. Vi har et stillerum i varehuset, som medarbejderne desuden gerne må benytte sig af i deres pauser,” siger Tiago Jesus, varehuschef i IKEA Aalborg.
Små ændringer forbedrer søvnen markant
Selvom initiativet finder sted op til World Sleep Day den 14. marts, har IKEA Aalborg længe sat fokus på søvn.
Alle medarbejdere i sengeafdelingerne er således sat grundigt ind i, hvordan den rette madras, mørklægningsgardiner og en god temperatur i soveværelset kan forbedre søvnkvaliteten.
“Overtænkning, skærmbrug i soveværelset og usunde livsstilsvaner er de største barrierer for en god nats søvn hos danskerne. For mange kan det virke uoverskueligt at ændre på det hele, og derfor vil vi gerne give vores kunder et indblik i, hvordan små ændringer kan gøre en stor forskel for søvnkvaliteten. En god nats søvn starter med de rigtige omgivelser, en god madras samt et køligt og mørkt soveværelse,” fortæller Tiago Jesus.
Fakta om danskernes søvn
- Danskerne ønsker i gennemsnit 7 timer og 47 minutters søvn, men får kun 6 timer og 45 minutter.
- 34 % bekymrer sig om, hvorvidt de får nok søvn.
- 40 % af danskerne identificerer sig som “Sleep Lovers” og prioriterer søvn over sociale aktiviteter.
- Skærmbrug i soveværelset er en af de største årsager til en forstyrret døgnrytme.
- Overtænkning, daglig stress og livsstilsfaktorer er de største barrierer for en god nats søvn.
- Selv en kort lur på 30 minutter kan forbedre koncentration, kreativitet og energiniveau markant.