Kom i topform: Prøv en otte ugers effektiv Bootcamp i Thorøs Gym
Når et nyt år starter, er det sjældent intentionerne, som fejler noget.
Men hvad er det lige, man skal gøre for at komme i gang med en lidt sundere livsstil?
Det har de et bud på ude i Thorøs Gym på Lyngvej, hvor de igen her i starten af det nye år står klar med deres populære bootcamp.
“Vi oplever rigtig positiv feedback på vores bootcamp forløb, og ikke mindst gode resultater,” siger Rasmus Thorø, indehaver af Thorøs Gym.
“Det har været fantastisk for mig at se, hvor godt folk har taget imod konceptet, der indeholder en god blanding af fællesskab, kyndig vejledning og hård træning,” fortsætter han.
8-ugers forløb med kyndig vejledning
Bootcampen er et 8-ugers forløb, hvor man træner på et lukket hold to gange om ugen.
Den næste starter allerede d. 11. januar, så man skal skynde sig og booke, hvis man vil med ombord.
Træningen er tilrettelagt af underviser på bootcampen, Henrik Jørgensen, der er uddannet fysioterapeut, personlig træner & vanecoach.
Sideløbende med træningen arbejdes der med vaneændringer imod en sundere livsstil.
Alle kan være med
Ifølge Rasmus Thorø skal man ikke være bange for, at man ikke kan følge med de andre.
“Vi har faktisk haft stor success med, at der har været lidt forskellige niveauer på bootcampen.
Det giver en rigtig god dynamik, og Henrik er god til at tilpasse øvelserne til folks individuelle niveau.”
Spørger man tidligere deltagere, virker de også til at være ovenud tilfredse, og flere af dem har efterfølgende fortsat med træningen på egen hånd, eller med en personlig træner.
For eksempel udtaler Nikolaj H;
“Jeg kom endelig i gang med træningen og de gode vaner igen, og tabte mig 5-6 kg under forløbet. Nu fortsætter jeg hos Henrik i et træningsforløb, hvor vi arbejder videre med træning og vanecoaching.”
Også Kenneth Madsen har brugt bootcampen som en start til at opbygge gode vaner.
“Jeg har flere gange forsøgt at starte op med træning – dog uden held.
Som helt uerfaren på feltet har en bootcamp været en ideel start.
Efter at have deltaget i en bootcamp har jeg fået motivation og tryghed ved at træne på egen hånd, og alle i Thorøs Gym har været meget imødekommende og hjælpsomme.”
25% rabat ved tilkøb af vejledning
Selve bootcampen koster 2.750 kr for det fulde forløb.
En pris, der ligger rigtigt fornuftig på skalaen, når det kommer til netop bootcamps.
Ønsker man at kombinere forløbet med andre af de services, man kan nyde godt af hos Thorøs Gym, får man ovenikøbet 25% rabat til eksempelvis fysioterapi, genoptræning eller kostvejledning for blot at nævne et par eksempler.
Er en bootcamp ikke det helt rigtige valg for dig lige nu, men ønsker du stadig at komme i gang med at træne, tilbyder Thorøs Gym også personlig træning & medlemsskab.
Centret er nemlig et såkaldt open gym, hvor der er masser af muligheder for selvtræning med udstyr i absolut topklasse, men samtidigt også tilbud om personlig træning, der afvikles af stedets veluddannede instruktører.
Alle centerets trænere har nemlig en relevant bachelor eller kandidatgrad og dertilhørende trænerkurser nævner Rasmus Thorø stolt.
Et medlemskab i Thorøs Gym koster mellem 249 og 349 kroner om måneden alt efter bindingsperiode.
Læs mere om Thorøs Gym og tilmeld dig deres bootcamp her.
