En frisk start: Kom i form med en effektiv otte ugers Bootcamp i Thorøs Gym
Starten på et nyt år bringer ofte en bølge af motivation inde i en selv til at ændre vaner og få gjort noget ved ting, som måske ulmer indeni.
En af de mest almindelige beslutninger er at komme i form.
Efter festlighederne og julehyggen er det for mange tid til at fokusere på sundhed og velvære.
Heldigvis er der spændende nyheder for dem, der ønsker at kickstarte deres fitnessrejse i år.
Hos et af Aalborgs mest populære fitnesscentre Thorøs Gym har deres Bootcamps fået en opgradering.
Lige nu tilbydes de også til en skarp pris for hele forløbet.
Ekstra aftenhold
Med et ekstra aftenhold og en finjusteret træningsplan er deres 8-ugers program klar til at levere den perfekte kombination af sjov og effektiv træning.
“Vi har lyttet til vores medlemmer og tilpasset programmet, så det passer til de behov, der sikrer resultater på den mest fornøjelige måde muligt,” fortæller Rasmus Thorø, indehaver af Thorøs Gym.
“Vi oplever rigtig positiv feedback på vores bootcamp forløb, og ikke mindst gode resultater.
Så derfor tror vi, at vi med denne opgradering leverer otte effektive uger, som kan kickstarte året,” supplerer han.
Hvad kan for du forvente?
8-ugers bootcamp hos Thorøs Gym er skræddersyet til at levere to effektive ugentlige træningssessioner under kyndig vejledning af deres erfarne trænere.
Hver træning er en blanding af styrketræning og kredsløbstræning, der sikrer en omfattende og effektiv træning af både kondition og styrke.
Styrke & Udholdenhed
Programmet er designet til at udfordre og forbedre både din styrke og udholdenhed.
Gennem forskellige træningsmetoder og øvelser får du mulighed for at opbygge muskelmasse og samtidig forbedre din kardiovaskulære fitness.
Sjovt og udfordrende
Hos Thorøs Gym tror de på, at træning skal være både sjovt og udfordrende for at opnå de bedste resultater.
Derfor har de sammensat et program, der ikke kun giver dig de ønskede resultater, men også holder dig motiveret og engageret gennem hele forløbet.
Hvorfor vælge Bootcamp?
“Vores uddannede trænere er med dig hele vejen gennem forløbet.
De sørger for, at du med din egen viljestyrke opnår de bedst mulige resultater, og de motiverer dig til at yde dit allerbedste hver gang,” forklarer Rasmus Thorø.
“Vores program er konstant tilpasset og fornyet for at sikre, at du ikke kun når dine mål, men også nyder hele rejsen,” lyder det fra indehaveren af centret, der var blandt de slutnominerede til Årets Fitnesscenter i Aalborg.
Så hvorfor vente?
Det er det perfekte tidspunkt at tage skridtet mod en sundere og stærkere udgave af dig selv.
Du kan læse mere om Bootcamp hos Thorøs Gym her
Personlig træning topper
Er en bootcamp ikke det helt rigtige valg for dig lige nu, men ønsker du stadig at komme i gang med at træne, tilbyder Thorøs Gym også personlig træning & medlemsskab.
Centret er nemlig et såkaldt open gym, hvor der er masser af muligheder for selvtræning med udstyr i absolut topklasse.
Der er faktisk medlemsloft, så man sikrer, at centret ikke er overfyldt, og man skal stå i kø til maskinerne.
Der er en rolig og uformel stemning i centret, og det føles nærmest mere familiært at træne der end et sted hvor folk “tjekker” hinanden ud.
Der er samtidig også mulighed for personlig træning, der afvikles af stedets veluddannede instruktører.
Denne artikels forfatter gennemgik et forløb med en personlig træner, som virkelig ændrede min hverdag og velvære.
Du kan læse artiklen om mit forløb herunder.
Læs også: Bedste start på et nyt år: En personlig træner ændrede alt for mig Alle centerets trænere har nemlig en relevant bachelor eller kandidatgrad og dertilhørende trænerkurser.
Et medlemskab i Thorøs Gym koster 379 kr.
En anden populær træning i centret er Thorøs Boxing Bootcamp.
Der er fokus på det sjove og tekniske fra bokseverdenen sammen med konditionstræning og styrketræning med egen krop.
Her starter der et hold 11. januar 2024.
