Aalborg-tvillinger vækker opsigt: Bokser ved stort stævne i Aarhus i morgen

Skrevet af: Michael Qureshi

Af Charlotte Mortensen

Det er en helt speciel weekend, hvis man har de sportsglade Aalborg-briller på.

I morgen lørdag den 3. december i Aarhus bokser Aalborg tvillinge-brødrene Morten og Kasper Fruensgaard på 30 år.

2016 blev året, hvor tvillingerne fik comeback til bokseringen efter fem års fravær, og stævnet i Aarhus er topvigtigt for deres videre fremtid med Mogens Palle som promotor.

De vækker i den grad også opsigt som landets eneste bokse-tvillinger.

De to brødre voksede op lidt uden for Aalborg, og efter at de begge som 13-årige blev hevet med til en boksetræning, fandt de hurtigt ud af, at boksning var noget, de var gode til.

Indenfor halvandets års tid blev brødrene Danmarks mestre i ungdomsrækken for første gang, og senere kom de begge på landsholdet.

Brødrene har dog som nævnt været væk fra bokseringen i knap fem år, men vender nu stærkt tilbage.

MigogAalborg mødte brødrene og deres træner til en snak om deres comeback, fremtidsplaner, og hvordan det er at være tvillinger i bokseverdenen.

”Jeg tror, det lettede lidt på vores tvillinge-aggressioner ind i mellem, der blev færre diskussioner efter vi begyndte at bokse. Det var ligesom afløb for mange ting” fortæller Morten med et grin.

Fruensgaard
Kasper Fruensgaard

I dag er de sparringspartnere med det formål at presse hinanden til at blive den bedste version af dem selv i ringen.

”Det er en god måde at blive motiveret på, vi kan presse hinanden på en måde, som kun brødre kan gøre”, fortæller Morten.

Brødrene Fruensgaard gjorde comeback i sommer med gode resultater.



Selvom begge brødre har klaret sig godt indtil videre, så er de godt klar over, at de skal bokse lidt flere kampe for at vise deres værd og fastligge deres niveau.

”Man kan ikke forvente at det går godt med det samme, men vi har lagt en game plan om, at vi skulle lægge presset, og så er det jo også fedt at komme ind og se, at det faktisk er lykkedes de to gange” siger Kasper.

Morten vandt hans seneste kamp på knockout efter 1 minut og 36 sekunder. Og Kasper vandt sin kamp efter 47 sekunder.

Fruensgaard
Morten Fruensgaard

Brødrene er glade for at være tilbage i ringen.

Selvom de har holdt sig godt i form med løbe- og styrketræning, kan de godt mærke, at kroppen lige skal vænne sig til det hårde fysiske pres igen. Og selvfølgelig også det mentale pres.

”Da man steg op i ringen igen, var der en masse ting at tænke over. Der var ikke kun fuldt fokus på kampen, det var også, hvordan reagerer min krop, hvordan er det at stå foran publikum igen, hvordan er det at have et kamera oppe i hovedet på en. Der var virkelig tryk på” siger Morten.

Dertil udtrykker træner Kasper Høyer, at brødrenes første par boksekampe derfor ikke er en afspejling af deres talent og deres styrker.

Fruensgaard
Carbo-loading! Morten Fruensgaard

Brødrene er ens på mange måder. De ligner hinanden, og de har samme holdninger til mange ting i livet, men i ringen er de meget forskellige.

”Morten er hurtigere på hænderne og vil gerne ligge i et højt tempo. Han har den frækhed og den tro på sig selv, der gør, at han tror på, at han kan bokse med dem alle sammen, og at det bliver på hans præmisser” fortælleren træneren og fortsætter:

”Kasper er den der dieselmotor, der bliver startet op efter første omgang, og når han så først bliver varm, så sætter han tempo på hele tiden, når de andre begynder at blive trætte, så kører han videre”.

På den måde kan brødrene lære meget af hinanden, både når de træner, men også ved at se hinanden i boksekampe.

At brødrene har hinanden at træne med er en unik ting, der giver dem mulighed for at træne ekstra meget, lige når de har lyst, hvilket helt sikkert er en fordel.

Brødrene er godt klar over, at mange har fordomme om boksning. Mange tror, at det bare handler om, at to mænd står og slår på hinanden.

Foto: Team Fruensgaard Boxing Facebook-side
Foto: Team Fruensgaard Boxing Facebook-side

”Altså ja selvfølgelig er det voldeligt, men du går jo ikke ind med et mål om, at du skal slå ihjel, du går ind med en taktik, ligesom du går ind til en håndboldkamp med en taktik, det jo det samme” forklarer Kasper.

”Man skal tænke på det sådan, at hvis man kan ramme modstanderen, så er det et pointstød”, uddyber træneren.

Udover at skulle have talent, understreger alle tre at for at blive en succesfuld bokser, har man brug for at have et stærkt team bag sig.

Brødrene har stor ros til over for deres træner Kasper Høyer:

”Udover at han er vores træner, så er han jo også vores bedste kammerat. Men når vi træner, så er han vores træner. Han kan godt give en skideballe, uden at det er noget, vi sidder og diskutere bagefter” siger Kasper, ”Vi er et team”.

Carbo-loading! Der forberedes solide måltider, så brødrene er klar til weekendens kamp.
Carbo-loading! Kasper Fruensgaard

Derudover er en god promoter altafgørende for at skabe en god bokse-karriere, bliver der sagt enstemmigt.

Brødrene er heldige at have en meget dygtig promotor bag sig.

Brødrenes promoter er Mogens Palle, som er en national og international kendt dansk boksepromotor. Han har bl.a. ført boksere som Mikkel Kessler og Johnny Bredahl til international succes.

”Han kommer med en dato, han kommer med et navn, og så er det, det vi og Kasper (red. træner) skal forholde os til. Så det er jo Mogens Palle, der bygger os op på ranglisten, men det er Kasper, der bygger os op som boksere” fortæller Kasper Fruensgaard.

Foto: Team Fruensgaard Boxing Facebook-side
Foto: Team Fruensgaard Boxing Facebook-side

Derudover fremhæver Fruensgaard brødrene også, hvor glade og taknemmelige de er for deres sponsorer, fordi uden dem var der mange ting, der ikke ville have blevet muligt.

Blandt andet har brødrene bygget deres egen boksering i Mortens hjem. De omdannede et gammelt snedkerværksted til træningsrum, så de kan træne, lige når de har tid.

Begge brødre har nemlig fuldtidsjobs, der skal passes, samtidig med at de driver virksomheden Life of Sport, hvis formål er at danne et fællesskab omkring det at dyrke sport, hvor de blandt andet arrangerer løbeture og maratonløb.

Når man spørger brødrene om fremtiden, har de endnu ikke nogle helt klare mål.

”Åh der tænker vi at tage en kamp af gangen. Nu er vi jo ved at finde ud af, hvad målet kan blive” siger Kasper, hvor Morten tilføjer:

Foto: Team Fruensgaard Boxing Facebook-side
Foto: Team Fruensgaard Boxing Facebook-side

”Jeg tror ikke, vi ved det endnu. Lad os nu se om 5-7 kampe, så skal vi nok begynde at sige, hvad vi kan”

I forhold til weekendens boksekamp er begge brødre positive og optimistiske, mens deres træner er stensikker på, at de begge hiver en sejr hjem.

Brødrene håber at mange vil komme og se kampen i morgen og deres fremtidige kampe, da de synes, at det er en skam at boksekulturen i Danmark ikke er, hvad den har været.

”Før var der en god boksekultur i Danmark, hvor man mødtes og så boksning sammen. Nu bliver boksning vist online eller på søsterkanaler til de store kanaler, så der er ikke den samme reklame og fokus på boksning længere” udtrykker Morten og fortsætter:

”Men nu er Mogens Palle tilbage i den danske bokseverden, så forhåbentligt kan han hjælpe med at få det vendt og skabe noget mere opmærksomhed”.

Her på redaktionen håber vi for det bedste for brødrene og hepper på dem i weekenden!

Hvis du vil holde dig opdateret om brødrenes karrierer, kan du følge dem på Facebook her

Solskin og lummer stemning: Det sker til Kunsten Summer Lounge

Skrevet af: Emil Kjær Jørgensen

Der er mange gode grunde til (også) at elske Aalborg om sommeren: lige fra en afkølende dukkert i Vestre Fjordpark til fredagsfesterne i Karolinelund. 

En af de nyere sommertraditioner, som vi virkelig elsker her på MigogAalborg, er Kunsten Summer Lounge, som hver onsdag hele sommeren underholder aalborgenserne.

Her kan du opleve alt fra livemusik, interviews med kunstnere, musikere og artister og ikke mindst sommerhygge på plænen i Skulpturparken.

Du kan se det fulde program for Kunsten Summer Lounge her.

I morgen er det så tid igen, og der er alt mulig grund til at møde op; DMI lover nemlig op mod 21 grader og solskin i morgen, og så er programmet spækket med lækre ting.

Talk med sexprofessor Christian Graugaard

Klokken 17.00 kan man blive klogere på krop, køn og sex med sexprofessior Christan Graugaard.

Kunstnen beskriver talk’en således:

“Krop, køn og sex er blevet en kampplads, et statement, et symbol på overskud og kontrol.

Medielandskabet bugner af twerkende røve, maratonløbere og sixpacks, og skal man tro selvhjælpsbøgerne, er det livsvigtigt at dyrke energisk sex, til man fylder 100.

Vi lever på godt og ondt i en præstationskultur – men skulle vi ikke bare slappe lidt af og leve stille og roligt med alle vores fejl og mangler? Hvad blev der af glæden ved at grine af sig selv og sin ufuldkommenhed?

Er det ikke på høje tid at tilbageerobre stoltheden ved hængebryster og ølvom? At stå ved, at vi er mennesker og heldigvis er bygget til at mislykkes? Både i og uden for sengen.

Denne aften får vi besøg af forfatter, læge og sexologiprofessor på AAU, Christian Graugaard, der gør os klogere på perfektionskulturen og ser nærmere på kroppen, kønnet, kærligheden og seksualiteten før og nu. Og hvem ved – måske læser han også et digt eller to i aftensolens skær.”

Live croquis-tegning og kropskærlighed

Men temaet krop, køn og sex stopper bestemt ikke der.

Kropsaktivist Regina Fjendbo viser nemlig hele moletjavsen frem – lige fra appelsinhud, vom og vildtvoksende hår på tissekonen – med stor kærlighed til den helt normale, uperfekte krop.

Du har samtidig mulighed for at tegne alle de flotte deller og knuselskelige kurver, når Regina er nøgenmodel, og kunstner Nils Sloth hjælper dig med at få blyanten til at makke ret.

Heads up: Regina går rundt og hyggesnakker om nøgenhed med dem, der har lyst. Hvis det gør dig alt for genert, så opfordrer Kunstnen dig til at undgå Skulpturparken denne aften. 

Musik fra stjerneskuddet Hjalte Ross

Det fede ved Kunsten Summer Lounge er, at det hele er meget uformelt og hyggeligt.

Derfor er det helt oplagt at smide sig på plænen i det dejlige sommervejr, kigge op på himlen og drømme sig væk i det akustiske, melodiske univers, som den blot 22-årige sanger/sangskriver Hjalte Ross fra Aalborg fremfører.

Han har har allerede gjort sig gældende i musikbranchen, og i år optrådte han endda på Roskilde Festival.

Derudover samarbejdede han med Pink Floyds co-producer John Wood på albummet Embody fra 2018.

Program for onsdag den 17. juli:

Kl. 16.00       

Baren åbner. DJ TWA sætter lyd til sommeren

Kunsthal NORD med Kunstsatellitten

Café Aalto åbner for servering af mad (Okseflanksteak med marinerede kartofler, salater, aioli og brød (85 kroner). Salat med håndpillede rejer, agurk, fennikel, wasabi/peanuts og gomacreme (55 kroner).

Kl. 17.00   

Talk: Sexprofessor Christian Graugaard

Workshop: Kreativitariums familieværksted

Pop-up: Live croquis-tegning med Regina Fjendbo

Kl. 18.15 

Pop-up: Guidet tur i Skulpturparken med Kunstens Kreativitarium

Kl. 19.00 

Musik: Hjalte Ross

Kl. 20.30          

Tak for i aften. 

Hvad: Kunsten Summer Lounge: Hjalte Ross + sexprofessor Christian Graugaard
Hvor: Kunsten, Aalborg
Hvornår: Onsdag den 17. juli kl. 16.00-20.30
Pris: Du har fri adgang, når museumsentreen er betalt – derfor er det gratis for medlemmer af Klub Kunsten + Utzon.

Du kan finde mere info om Kunstnen Summer Lounge her.

Våd nyhed: Nu kan du leje SUP Boards i Vestre Fjordpark

Skrevet af: Stine Kjølby Christensen

Vestre Fjordpark har i mange år været aalborgensernes foretrukne to-go sted, når sommervarmen omsider nåede Danmark.

I Fjordparken, eller Frieren, kan du både svømme dig træt i baner, slå vennerne i en omgang Kongespil eller bare nyde godt af solens stråler fra land.

Men nu er endnu en oplagt sommeraktivitet blevet tilføjet til familien.

Et utal af muligheder

Fra og med i dag kan du nemlig leje et såkaldt SUP (Stand Up Paddle) Board i Café SALT, der netop holder til i Vestre Fjordpark.

Det er Aalborg Outdoor, der udlejer de populære boards gennem SALT, så der er altså styr på både kvalitet og sikkerhed.

Et SUP Board giver dig et utal af muligheder til leg på vandet – og de erfarne “suppers” nyder endda fra tid til anden at dyrke alt fra yoga til forskellige boldspil på boardet.

Sjovt for alle

Udlejningen af SUP’s i Vestre Fjordpark giver dog måske især de uerfarne en fordel, da det store bassin jo ikke ligefrem er bundløst.

Der er altså ingen grund til at frygte en mulig druknedød, at blive ædt af en haj eller ustabile strømforhold, der trækker dig i retning mod Sverige.

Alt er under kontrol.

Der følger endda en skudsikker redningsvest med, når du lejer et board.

SUP og soft ice

Prisen er 150 kr. for 1 time: og timen kan selvfølgelig fordeles mellem så mange, man har lyst til.

“Udover at det er en sjov sommeraktivitet for både familier og venner, så er det også oplagt til en polterabend,” fortæller Katerina Komselis, indehaver af SALT.

“Og så kan man jo passende slutte af med en kold soft ice!”

SUP Boards kan lejes hver dag i hele SALT’s åbningstid: fra kl. 10 og til minimum kl. 20. 

Perfekt vejr i Aalborg: Oplev blodmånen i aften

Skrevet af: Stine Kjølby Christensen

Er du typen, der måske har tendens til at gå med hovedet rettet mod jorden?

Så vil i aften i stedet anbefale, at du vender ansigtet opad. Her vil et spektakulært syn sandsynligvis vente dig.

I aften og nat kommer Jordens skygge til at dække en del af månen, hvilket betyder, at vi kan opleve en delvis måneformørkelse, hvor op mod 65 % af månen vil være dækket af Jordens skygge.

Det skriver TV2 Nyhederne.

Men selvom det syn jo er særligt nok i sig selv, så kan vi samtidigt også nyde synet af en særlig måne, der vil lyse aften- og nattehimlen op med et kobberrødt skær – også kaldet en blodmåne.

Sådan opstår blodmånen

Farven opstår, når det sollys, der når månen under formørkelsen, bliver afbøjet gennem Jordens atmosfære – og da rødt lys trænger lettere gennem atmosfæren, end det blå lys, får Månen altså den røde farve.

Modsat en solformørkelse, der max varer syv minutter, er måneformørkelsen en længere fornøjelse.

Faktisk varer den omkring typisk en times tid.

I følge TV2 Nyhederne står månen op mod sydøst kl. 21.37 og blot 24 minutter senere, kl. 22.01, begynder den delvise måneformørkelse.

Klokken 23.30 er den delvise formørkelse på sit højeste, hvor 65 procent af Månen er dækket af Jordens halvskygge, mens Månen først bevæger sig ud af Jordens skygge klokken 00.59 natten til onsdag – mens den vil befinde sig mod syd.

I hele formørkelsesperioden vil Månen stå lavt på himlen, blot mellem 2 og 12 grader over horisonten.

Rent vejrmæssigt skulle alle odds også være med os, når klokken rammer 23.30 i aften.

Nordjylland har perfekte vejrforhold i aften

Ifølge Mette Wagner, meterolog hos DMI, er Aalborg og Nordjylland et helt ideelt sted at opleve blodmånen fra.

“Det klarer rigtig flot op i den nordlige del af landet i løbet af dagen, og vi forventer et flot udsyn til måneformørkelsen i størstedelen af Nordjylland.

Der er dog kun relativt klart vejr med et lidt slørende, højtliggende skydække omkring vestkysten – men det vil sandsynligvis ikke blive genererende for formørkelsen i og omkring Aalborg,” fortæller Mette Wagner til MigogAalborg.

“Det kommer selvfølgelig helt an på skydækkets udvikling, men mest af alt tror jeg på, at himlen bliver klar nok og utrolig flot omkring Aalborg i aften,” slutter Mette Wagner.