Aalborg giver dig svaret på vægttab: sådan gør vi i Nordjylland

Der findes utallige forklaringer på, hvordan man taber sig overalt. Her i Aalborg, er vi altid glade og positive, hvilket skyldes måden vi lever på. Vil vi gerne tabe os, så har vi også metoden og den kommer her.

En glad hverdag gør drømmevægten let

Når man har rigtig travle dage, som vi også kender til her i Nordjylland, så ved vi, hvor vigtigt afslappelse er. Vi gør en dyd ud af at få slappet af, så vores energiniveau kan komme op igen dagen efter. Vores hverdage, privatliv og job er alt sammen vigtigt, så vi ved, det hele skal passe sammen og hver for sig.

Har vi det godt på hjemmefronten, får vi det også bedre generelt, samtidig med vores job bliver nemmere. Vi gør en dyd ud af familielivet og gør hvad vi kan, for at få det bedst muligt. Vi spiser altid aftensmad sammen, også selvom vores dag har været lang. For os er det utrolig vigtigt med familiekvalitet.

Hvis der så ikke er tid til aftensmaden, går vi ikke på kompromis med kvalitet. Vi mener, at den rigtige mad er med til, at man forbliver i en acceptabel vægtmæssigtilstand. Derfor bestiller vi ofte måltidskasser, når vi ikke når at lave mad selv. På denne måde kan vi nemlig både få sund, lækker og nem aftensmad hver dag.

Sundhed kan også være lækkert

For os er sundhed ikke lig med dårlig og kedelig mad, foruden måltidskasser, spiser vi også andre lækre ting. Selv, hvis vi gerne vil forkæle os selv lidt, så spiser vi en energi bar med protein fra musclehouse.dk, det er også perfekt, når vi skal træne. Det giver grund til at træne ved tanken om forkælelse efterfølgende. Vi finder faktisk ret mange produkter fra musclehouse, da det også smager lidt bedre, når det er sundt.

Vi spiser meget sovs, kartofler og kød her, for det er noget mad, vi altid har spist. Vores kroppe er vant til det. Det skyldes nok også, vores kroppe er bygget til det. Vi tager gerne ud til Vesterhavet og løber en tur. De smukke omgivelser, giver mere blod på tanden for at dyrke motion.

Træningen der er sjov og virker

Vi er ikke blege for at prøve nye ting i Aalborg. Vi tester dog altid produkterne, inden vi benytter os af dem. Mange af de hjemmetræningsmidler, som vi bruger mest, har vi fundet på forbruger-test.dk, da de altid anbefaler de bedste ting til os.

Vi kan godt lide at holde styr på vores motion, hvorfor vi altid har et løbeur på, som vi også kan tjekke vores daglige score på. Her kan vi godt lide at udfordre hinanden i, hvem der har været mest aktive om dagen. På forbruger-test.dk fandt vi hvilke sportsure, som er bedst til vores individuelle situation.

Accepten af sig selv ved u-fordømmende mennesker

Her i Nordjylland, er det nemmere at være sig selv. Vi har nemt ved at acceptere os, for hvem vi er, fordi andre mennesker også gør det. Det er sjældent man hører negative kommentarer over ens krop. Vi holder os sunde af natur og erkender, at vi elsker, hvordan vi ser ud og er. Det gør alt meget nemmere, når man har det godt i sig selv.

Vi bruger ofte mindfulness metoden til at mindske negativitet i vores hverdag, så vi kan fokusere på det, der betyder noget. Vi lærer dermed os selv at lukke negativitet ude, hvilket gør os gladere og smitter af på vores familie. På den måde, har vi et meget bedre liv. Det siges stress mindsker chancen for vægttab. Vi er ikke stressede i Nordjylland.